Durante anos, ouvi dizer que, para perder peso, você precisa consumir mais calorias do que consome. Isso é totalmente verdade, mas não é…
O modo como você começa o dia determina em grande parte como você o terminará. Algumas coisas nem sempre são controláveis,…
A sudorese excessiva é um problema que atinge grande parte da população (2-3% em países desenvolvidos) e que pode afetar a qualidade…
Chega o inverno e a propaganda de antigripais e anticatarsais de todos os tipos enche as vitrines das farmácias e comerciais de televisão. E que qualquer época…
Em primeiro lugar, é preciso entender que o estresse em si não é uma patologia , ou seja, não é necessariamente ruim. Ao…
O cineasta sueco Ingmar Bergman dizia que “envelhecer é como escalar uma grande montanha: na escalada as forças diminuem, mas…
Em primeiro lugar, é preciso saber que a insônia consiste na dificuldade de adormecer ou permanecer dormindo e, nesse sentido, pode implicar…
Há poucas evidências conclusivas de que o cotovelo espirrar em vez das mãos. Considerando que nossas mãos tocam muito mais…
As vitaminas são divididas em dois grandes grupos: solúveis em gordura, ou seja, podem ser dissolvidas em gorduras, e solúveis…
Esta é a foto: um longo dia de trabalho, o cansaço o oprime, as preocupações se aproximam e você chega…
Os carboidratos costumam ter uma má reputação por nos "engordar", mas pode não ser uma coisa ruim comer carboidratos. Nos queremos explicar tudo…
O câncer é uma das doenças mais terríveis que a sociedade enfrenta, e há anos estamos em constante busca pela cura…
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