Saúde

Os benefícios de ler antes de dormir

Ler  é uma atividade muito benéfica e saudável para a mente, que pode ser feita a qualquer hora do dia. O problema…

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8 aditivos artificiais que você nunca deve consumir

Os aditivos são produtos comumente utilizados na indústria de  alimentos  para realçar o sabor dos alimentos, aumentar a vida útil dos produtos ou obter uma presença…

1 ano ago

Alguns alimentos que você nunca deve comer

Existem muitos alimentos muito saudáveis que muitas pessoas se recusam a comer por causa de sua aparência, seu sabor, sua textura ou…

1 ano ago

17 razões para parar de tomar açúcar

O açúcar é importante para a vida e funções do corpo. Portanto, não estamos sugerindo parar de consumir açúcar por completo, mas parar…

1 ano ago

10 erros nutricionais que desaceleram o seu metabolismo

Com a idade, o metabolismo fica mais lento, o que significa que leva mais tempo para o corpo processar os alimentos para…

1 ano ago

Você sabe quantas calorias deve consumir diariamente?

O número de calorias que seu corpo necessita a cada dia depende de vários fatores, incluindo idade, constituição física, altura, sexo, estilo…

1 ano ago

10 razões para caminhar todos os dias

Caminhar é um excelente exercício. Pode ser praticado em qualquer idade e ao longo do ano. Além disso, é muito econômico. E se você me…

1 ano ago

6 alimentos que prejudicam sua saúde bucal

Existem muitos alimentos que são prejudiciais à saúde bucal , como doces ou refrigerantes e bebidas açucaradas. Simplificando, poderíamos dizer que os açúcares…

1 ano ago

7 alimentos para pele brilhante

A beleza entra pelo estômago. Se você quer ter uma pele radiante e luminosa , além de se cuidar com cremes, máscaras, limpadores e…

1 ano ago

6 remédios caseiros para combater a acne

A acne é um ROBLEMA cutâneo comum que atinge pessoas de todas as idades, embora sejam os adolescentes que mais sofrem devido à explosão…

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5 razões saudáveis ​​para beber água com gás

Você precisa beber muitos líquidos por dia, principalmente água. Dependendo do seu peso, você geralmente precisa beber entre um litro e…

1 ano ago

Alimentos que ajudam a queimar mais gordura

Alguns alimentos, além de saudáveis, podem nos ajudar a queimar mais gordura pela ação que provocam no organismo ou por possuírem certas propriedades que facilitam isso.…

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