Saúde

6 razões para usar as escadas e sair do elevador

Você sabia que subir e descer escadas queima muitas calorias e ajuda a exercitar grande parte do corpo? Se procura uma…

3 meses ago

10 razões pelas quais você se sente cansado

Por trás do cansaço e da fadiga constantes, podem haver muitas razões. A seguir veremos outros motivos que podem causar uma situação…

3 meses ago

4 benefícios do chocolate que vão te surpreender

Comer chocolate pode trazer muitos benefícios para a saúde , apesar de sua má reputação devido ao alto teor calórico, de…

3 meses ago

Os benefícios de ler antes de dormir

Ler  é uma atividade muito benéfica e saudável para a mente, que pode ser feita a qualquer hora do dia. O problema…

4 meses ago

8 aditivos artificiais que você nunca deve consumir

Os aditivos são produtos comumente utilizados na indústria de  alimentos  para realçar o sabor dos alimentos, aumentar a vida útil dos produtos ou obter uma presença…

4 meses ago

Alguns alimentos que você nunca deve comer

Existem muitos alimentos muito saudáveis que muitas pessoas se recusam a comer por causa de sua aparência, seu sabor, sua textura ou…

4 meses ago

17 razões para parar de tomar açúcar

O açúcar é importante para a vida e funções do corpo. Portanto, não estamos sugerindo parar de consumir açúcar por completo, mas parar…

4 meses ago

10 erros nutricionais que desaceleram o seu metabolismo

Com a idade, o metabolismo fica mais lento, o que significa que leva mais tempo para o corpo processar os alimentos para…

4 meses ago

Você sabe quantas calorias deve consumir diariamente?

O número de calorias que seu corpo necessita a cada dia depende de vários fatores, incluindo idade, constituição física, altura, sexo, estilo…

4 meses ago

10 razões para caminhar todos os dias

Caminhar é um excelente exercício. Pode ser praticado em qualquer idade e ao longo do ano. Além disso, é muito econômico. E se você me…

4 meses ago

6 alimentos que prejudicam sua saúde bucal

Existem muitos alimentos que são prejudiciais à saúde bucal , como doces ou refrigerantes e bebidas açucaradas. Simplificando, poderíamos dizer que os açúcares…

4 meses ago

7 alimentos para pele brilhante

A beleza entra pelo estômago. Se você quer ter uma pele radiante e luminosa , além de se cuidar com cremes, máscaras, limpadores e…

4 meses ago

Este site usa cookies.