10 curiosidades sobre a memória

Você já se perguntou qual é o lugar exato onde as memórias são armazenadas ? Ou talvez você tenha fatiado o cérebro de desespero ao sentir um desmaio? Bem, nos curiosos dados da memória, encontramos as respostas para todas essas perguntas únicas. Nossa memória é aquele grande baú cheio de experiências, rostos e palavras que guardamos em nosso cérebro como um tesouro precioso. Todo esse acúmulo de memórias é o que nos define e nos identifica, é um legado pessoal e único que cuidamos de alimentar todos os dias com nossas atividades e relações com tudo o que nos rodeia. Maso processo de salvar memórias que passam a fazer parte da nossa história é muito menos simples do que parece.Junte-se a nós para revelar as curiosidades mais interessantes da memória.Antes de nos aprofundarmos nos curiosos fatos da memória, devemos ter clareza sobre seu conceito e escopo.A memória é definida como a função do cérebro responsável por codificar, armazenar e resgatar todas as informações que adquirimos no passado,e que podem ser classificadas em curto, médio ou longo prazo. Lembrar de eventos vividos é uma dascuriosidades do cérebro mais incrível, e é possível graças às ligações sinápticas entre os neurônios, que se conectam entre si para gerar redes neurais. Da mesma forma, as memórias são gerenciadas pelo hipocampo, a principal estrutura cerebral associada à memória. Outros sistemas também podem desempenhar um papel, incluindo algumas regiões do córtex temporal, a área central do hemisfério direito, o córtex parietal-temporal, os lobos frontais e o cerebelo. Agora, que pequenas coisas acontecem em nossa cabeça que determinam as memórias? Vamos ver!

10 curiosidades de memória que você não vai acreditar

1. Às vezes, é necessário esquecer

Iniciamos esta viagem pelos curiosos factos da memória, com um muito particular: há alturas em que o esquecimento é necessário, embora possa parecer estranho.Às vezes, para aprender coisas novas, temos que esquecer as antigas.Não se trata de apertar aquele botão onde as memórias vão diretamente para alixeirapara serem apagadas para sempre. Em vez disso, eles são colocados de lado, como estacionados para fazer coisas que são mais importantes em um determinado momento. Porque … Quem não se levantou em algum momento sem lembrar onde deixou o celular? Bem, agora você sabe que é o seu cérebro que define as prioridades da sua memória.

2. Temos memórias automáticas

Em algum momento da nossa infância ou maturidade, aprendemos a fazer algo: nadar, andar de bicicleta, usar o celular e seus programas … São atividades às quais dedicamos alguns minutos, algumas horas e até dias. Uma das curiosidades da memória é quealgumas de nossas memórias são instaladas de forma tão automática em nosso cérebro que não precisamos lembrá-las para realizar essas atividades em nossa vida diária.

3. É melhor lembrarmos o que nos excita

Outro dado curioso de memória que nos chama a atenção é o fato de parecermos nos lembrar melhor daqueles eventos que geram emoção. Nesse sentido, estudo realizado por psicólogos da Universidade da Califórnia revela que existem duas circunstâncias que favorecem o armazenamento de uma experiência em nossa memória. Em primeiro lugar,lembramos melhor aqueles eventos que estão ligados a estados emocionais intensos, sejam eles positivos ou negativos.Em segundo lugar, as memórias associadas a esses eventos que despertaram nossa surpresa ou curiosidade também se destacam.

4. A memória pode criar fantasias

Uma das curiosidades mais interessantes sobre a memória é que,por mais que nos orgulhemos de ter memórias precisas, ela nem sempre é tão realista. Às vezes, a memória pode inventar coisas.Imagine, por exemplo, que vem à sua mente uma lembrança da infância, aquele dia em que você se divertiu tanto numa excursão com alguns amigos. Ao longo dos dias, meses, anos … o nosso cérebro foi introduzindo alguns aspectos da sua colheita, de forma que a memória nunca é 100% perfeita …. A menos que você sofra de hipermnésia, uma patologia um tanto estressante para o cérebro, onde cada aspecto, cada esquina, cada cor e detalhe de tudo o que vivemos é lembrado a ponto de ser “intenso” demais para a mente humana.

5. Não podemos confiar totalmente em nossa memória

Outra curiosidade da memória é que ela está intimamente associada às emoções e aos nossos sentimentos, e isso às vezes nos faz sentir certas distorções. Quem nunca pensou que não vamos esquecer algo e realmente esquecer completamente?Quanto mais importante é algo, mais cedo o esquecemos. Por quê? Simplesmente por causa do estresse e ansiedade, emoções que bloqueiam o cérebroa qualquer momento.

6. A memória está associada ao contexto

Sem dúvida, temos entre os fatos curiosos mais valiosos sobre a memória que você deve conhecer, o fato de ela estar associada ao contexto em que você passa pela experiência e gera a memória.Sem dúvida, uma memória está melhor associada se estiver relacionada a um lugar, ou mesmo a um cheiro ou uma sensação.Às vezes, por exemplo, podemos nos lembrar de um assunto ou tópico de estudo se o relacionarmos com o lugar onde estávamos. Destaca-se também o fato de utilizarmos cores brilhantes ou fosforescentes quando preparamos o material de estudo para um exame, já que esses tons conseguem criar âncoras de memória em nosso cérebro.

7. A memória não está sob nosso controle

A memória é complexa como uma rede de labirintos intrincados.O cérebro nunca esquece, nossas informações estão sempre instaladas e armazenadas ali, só que em muitas ocasiões, não estão acessíveis para nós.Em doenças como oAlzheimer, não significa simplesmente que apagamos todo o nosso precioso estoque existencial. Em vez disso, implica que os dados agora são muito complexos para recuperar, não temos as conexões adequadas para acessá-los, reconstruí-los e usá-los para atividades básicas da vida diária.

8. O cérebro cria falsas memórias

Embora pareça um dos fatos curiosos mais inusitados da memória, é real!Nosso cérebro tem a capacidade de gerar falsas memórias, e isso geralmente acontece quando uma pessoa passa por uma experiência traumática ou muito difícil de enfrentar. Sua mente pode alterar os padrões de associação, alterando memórias reais e substituindo-as por outras, relacionadas a coisas que não ocorreram de fato. É um mecanismo de defesa da mente humana, contra situações que excedem a emocionalidade da pessoa e podem representar danos à sua saúde mental.

9. Melhore a memória com técnicas

E sem dúvida um dos nossos favoritos entre os curiosos fatos da memória é o fato de que existem técnicas especiais para melhorá-la. Exercício e alimentação têm muito a ver com isso, mas você também pode incorporar novos hábitos que, praticando-os diariamente, trarão grandes benefícios à sua memória. Uma delas éesquecer um pouco o conforto do celular e voltar ao lápis e papel. Seja para anotações diárias ou para obter alguma adição ou subtração, ponha seu cérebro em marcha e escolha o caminho mais longo.Esse treinamento nas pequenas coisas vai gerar mudanças perceptíveis. Outrastécnicasaltamente recomendadas para melhorar a memória são ouvir música clássica, ler um livro ou aprender um novo idioma.

10. Dieta para a memória

Certamente você já ouviu a frase típica: Nós somos o que comemos. Bem, com a capacidade de memória de nosso cérebro, parece que realmente é assim. Foi demonstrado queexistemalimentos bons para a memóriae que seu consumo contínuo pode manter forte nossa capacidade de lembrar.Quais são? Bem, os principais da lista são abacate, nozes, espinafre, amoras, morangos, maçãs e aipo. Além de deliciosos, eles vão manter o cérebro saudável. Uma ideia maravilhosa!

O cérebro, em situações normais e não patológicas,é quem decide o que é necessário e o que não é. Para a nossa vida quotidiana não adianta saber que rios atravessam a Europa ou como se chama a montanha mais alta da Rússia … não nos adianta ir trabalhar, interagir, alimentar-nos … vamos simplesmente lembrar. se for significativo para nós de alguma forma. O prazer do conhecimento está associado à memória, é verdade, mas apenas se o desfrutarmos.

Assim, podemos dizer-vos com serenidade que por vezes, pouco esquecimento é bom, que as curiosidades da memória nos deixam espaços livres para aprendermos coisas novas que nos serão mais úteis. Portanto, siga o conselho que resgatamos de uma das melhoresfrasesde Albert Einstein :não guarde na cabeça tudo o que pode deixar no papel ou no bolso, ocupe a memória com coisas mais importantes …