Dicas

6 remédios caseiros para espinhas

Hoje trazemos-lhe uma seleção de remédios caseiros para espinhas, pois, se o nosso rosto é o reflexo da nossa alma, é também o reflexo da nossa saúde. Por isso, para ter uma pele brilhante e bonita, devemos ter cuidados especiais com a limpeza facial, hidratação e, claro, cuidar da alimentação.

Embora a acne e as espinhas sejam geralmente causadas por desequilíbrios hormonais , um cuidado rigoroso e uma boa dieta ajudam a mantê-los sob controle. E, como já dissemos, existem alguns remédios caseiros para espinhas que você pode aplicar e que lhe darão resultados muito bons; nós os discutiremos abaixo.

6 remédios caseiros para espinhas:

1. Limpeza suave

Para evitar espinhas, cravos e espinhas, comece com uma limpeza de pele boa, profunda, mas suave. O primeiro passo será enxaguar o rosto com água e depois secar. Será então quando você deve adicionar 2 colheres de sopa de mel a 1 de canela e misturar bem para formar uma espécie de pasta. Você deve aplicar essa pasta no rosto e deixá-la agir por cerca de 10 ou 15 minutos. Após este tempo, deverá enxaguar e secar muito bem a pele.

Você pode fazer isso todas as manhãs e todas as noites, mesmo se necessário, depois de cair do exercício; No entanto, evite limpar com mais frequência, pois pode irritar a pele e causar uma superprodução de óleo.

2. Tonalidade intensa

Tonificar é uma das etapas mais importantes ao cuidar da pele. Ajuda a remover qualquer resíduo após a limpeza e a restaurar os níveis naturais de pH da pele. Um grande aliado para você será o vinagre de maçã, que contém potássio, magnésio e ácido acético que ajudam a derrotar as bactérias na pele. Ajuda a remover qualquer resíduo após a limpeza e ajuda a restaurar os níveis naturais de pH da pele. Aplicar com algodão e prestar especial atenção ao aparecimento de acne ativo.

3. Máscaras milagrosas

Existem inúmeras máscaras faciais que podem ajudá-lo a regular a aparência das espinhas e evitar a acne. Em nosso artigo 6 remédios caseiros para acne  você descobrirá as receitas necessárias para fazer máscaras que você pode preparar confortavelmente em casa e que, além de serem muito fáceis, também serão muito úteis.

4. Esfoliação suave

Se você tem poros entupidos e pele morta acumulada no rosto, é provável que isso promova o aparecimento de espinhas e acne, por isso é altamente recomendável aplicar uma esfoliação regularmente para removê-los. Se você quiser fazer um esfoliante caseiro que também não contenha produtos químicos, sal marinho, açúcar mascavo e aveia moída são boas opções. Você pode misturar qualquer uma dessas opções com óleo de coco ou mel para criar um creme que você pode aplicar em si mesmo, os quais ajudarão a combater bactérias e fungos, enquanto os ingredientes texturizados ajudarão a lavar a pele morta e poros abertos. Você deve aplicá-los massageando a pele e fazendo pequenos círculos.

5. Hidratação constante

Acredita-se erroneamente que a pele propensa a acne não precisa de hidratação. Pelo contrário, se usarmos produtos para secar a pele, enganamo-lo e tudo o que conseguimos é que gere ainda mais oleosidade, o que aumentará o aparecimento de borbulhas e acne.

Mais uma vez, o óleo de coco surge como um grande aliado, pois é um excelente hidratante, além de um dos óleos mais versáteis que existem, pois possui uma infinidade de propriedades como ácido láurico , antioxidantes e ácidos graxos de cadeia média que hidratam e restaurar a pele e o cabelo.

Para usá-lo diariamente, você deve simplesmente aquecer ¼ colher de chá de óleo de coco entre as mãos. Massageie-o no rosto e no pescoço. Deixe agir sobre a pele por cerca de 5 minutos e remova-o suavemente com uma toalha ou lenço seco.

6. Alimentação saudável

Como mencionamos no início, a alimentação também desempenha um papel importante no aparecimento ou não de espinhas em nosso rosto. Você deve evitar comer alimentos que produzem picos de açúcar no sangue, pois isso causará a produção de insulina que favorece o aparecimento de espinhas. É melhor se concentrar em vegetais de folhas verdes, peixes (o salmão é especialmente bom porque contém ômega-3) e carnes não muito gordurosas. Tente incluir alimentos ricos em zinco, como iogurte, cordeiro, abóbora e frango em sua dieta, pois a baixa ingestão de zinco pode promover a acne.

Os melhores remédios caseiros para espinhas funcionam, desde que sejam consistentes. Se você cuidar da sua pele com essas dicas e também cuidar da sua alimentação, verá como será regulada a aparência das espinhas e da acne e terá uma pele cada vez mais saudável. Até agora, nosso artigo sobre remédios caseiros para espinhas. Esperamos que sejam úteis se você sofrer com eles. O que você acha? Você conhece mais remédios caseiros para espinhas? Nos informe! Teremos o maior prazer em ler você!

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Gilvan Alves

23 Anos de idade, Técnico em Rede de Computadores, Sempre em busca de aprender algo novo todos os Dias!

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