Saúde

Alguns alimentos que você nunca deve comer

Existem muitos alimentos muito saudáveis que muitas pessoas se recusam a comer por causa de sua aparência, seu sabor, sua textura ou porque simplesmente pegaram uma mania por alguma coisa. No entanto, existem outros alimentos que podem ser muito apetitosos, mas que não são nada recomendados, porque podem ser prejudiciais à saúde ou ser nutricionalmente pobres.Você quer saber quais são esses alimentos que você nunca deve deixar rolar pelo seu estômago? Neste artigo, vamos falar sobre isso.

Peixe rico em mercúrio

peixe-espada , a perca e o bagre são pegos com algo que contém mercúrio,  uma potente neurotoxina que pode prejudicar crianças em desenvolvimento e até mesmo causar ataques cardíacos em adultos. De todos, o peixe-espada é o que mais contém mercúrio. O atum e o peixe-imperador também têm altos níveis de mercúrio.

Morangos não orgânicos

Os morangos não orgânicos estão crivados de pesticidas. Na verdade, os produtores usam trajes especiais para se protegerem dos produtos químicos que distribuem em suas plantações.

Muitos dos pesticidas usados, que incluem desreguladores endócrinos , estão proibidos, mas estudos recentes mostraram que eles continuam a ser usados. Crianças e mulheres grávidas são as mais sensíveis a esses produtos químicos, mesmo em doses muito baixas.

Refrigerantes light

Os refrigerantes light ou diet  contêm adoçantes artificiais que podem ser muito prejudiciais à saúde, como o aspartame , entre outros. De acordo com estudos recentes, quando esses adoçantes são metabolizados no corpo, podem causar problemas relacionados à saúde e ao metabolismo, que podem levar ao ganho de peso, doenças neurológicas, dores nas articulações, problemas digestivos, dores de cabeça, depressão, doenças inflamatórias intestinais, toxicidade química , e câncer, entre outros.

Tomates enlatados

Os revestimentos de resina das latas contêm bisfenol-A (BPA), um estrogênio sintético que tem sido associado a doenças que vão desde problemas reprodutivos a doenças cardíacas, diabetes e obesidade.

Para solucionar esse problema, é importante procurar tomates acondicionados em outros recipientes, como vidro, ou verificar no rótulo se a embalagem não contém BPA.

Pipoca amanteigada de micro-ondas

Pipoca com manteiga de microondas contém diacetil , um produto químico usado no aroma da manteiga , que é usado em uma série de aromas de manteiga falsos. Veja se esse produto químico é prejudicial. Os trabalhadores das fábricas onde ele é produzido costumam sofrer de uma doença ocupacional conhecida como “pulmão-pipoca”. Embora este produto químico esteja começando a ser substituído por outros, as embalagens geralmente não informam sobre o tipo de produto químico utilizado, por isso é melhor evitar tomar este produto e se tornar saudável.

Chocolate branco

O chocolate amargo tem uma série de benefícios para a saúde, mas o chocolate branco não tem nenhum, porque não contém cacau como tal. Na verdade, é feito com açúcar, manteiga de cacau e açúcar. É uma bomba calórica que não traz nenhum benefício. Pode ser bom, mas faltam os fitonutrientes no chocolate amargo que aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro que ajudam a manter os vasos sanguíneos e aumentar o humor e a concentração.

Compartilhar
Gilvan Alves

23 Anos de idade, Técnico em Rede de Computadores, Sempre em busca de aprender algo novo todos os Dias!

Este site usa cookies.