10 dicas para um banho mais eficiente

O banho frequente é muito importante porque, além de remover o odor corporal e a sujeira do corpo, ajuda a prevenir doenças, eliminando bactérias e resíduos das glândulas sebáceas e sudoríparas.No entanto, a maioria das pessoascomete errosdurante o banho que podem prejudicá-lo. Quer saber quais são esses erros para obter um banho mais inteligente, limpo e saudável? Neste artigo, vamos falar sobre eles.

Erros a evitar ao tomar banho

# 1 – Não esfregue o couro cabeludo com as unhas ao lavar o cabelo

Uma boa lavagem do couro cabeludo pode ser muito refrescante, mas coçar a cabeça com as unhas não tornará a lavagem mais eficaz ou reconfortante. Com isso, você podedanificar o couro cabeludoe causar descamação. Também é importante evitar o atrito agressivo dos fios de cabelo entre os dedos, pois eles podem dar o cabelo e abrir as pontas. O certo, aconselham os dermatologistas, é usar os dedos para ensaboar o xampu e aplicá-lo delicadamente.

# 2 – Não use sabonetes sem agentes hidratantes

Alguns sabonetes não contêm elementos hidratantes, podemressecar a pele. O ideal é usargéis lipídicosque agem na epiderme, limpando e fortalecendo a barreira protetora da pele que se perde durante o banho.

# 3 – Não prolongue o banho por mais de dez minutos

O tempo recomendado para o banho não deve ultrapassar dez minutos. Se você ficar sob a agulha por mais tempo, a pele sofre umaperdamaiorde proteção.

# 4 – Não use água muito quente

A água excessivamente quente retira da peleos óleose lipídiosnaturaisque ajudam a reter a água para mantê-la úmida.

# 5 – Não esfregue agressivamente com a esponja

Em geral, as pessoas se esfregam com muita força com a esponja, o que provoca a perda da barreira protetora da pele. O ideal é usar uma esponja natural ou pano macio de algodão que deslize sobre a pele com pouca fricção, ou mesmo a própria mão. Normalmente, o corpo não tem sujeira acumulada o suficiente para precisar de tanta agressividade.

# 6 – não está ficando claro o suficiente

É importante certificar-se de que todos os produtos aplicados, tanto na pele como no cabelo, foram completamenteenxaguados.Se esses produtos permanecerem na pele, podem causarirritaçãoe obstruir os poros, o que pode causaracne.

# 7 – Não seque esfregando com força

Para se secar sem danificar a pele, não esfregue com a toalha, mas limpe suavemente com toques suaves para absorver a umidade.

# 8 – Não aplique a loção corporal com a pele muito seca

A melhor época para hidratar quando a pele ainda está úmida, pois penetra melhor na pele. Em qualquer caso, sua pele deve estar perfeitamente seca antes de se vestir.

# 9 – Não se esqueça de suas costas e unhas

É muito comum esquecer as costas e, principalmente, as unhas, que acumulam muita sujeira.

# 10 – Não usar o condicionador corretamente

O condicionador é altamente recomendado, mas muitos que o usam não o fazem bem. O condicionador deve ser espalhado pelo cabelo e couro cabeludo com umamassagem suave.

Pensamentos finais

Tomar banho todos os dias aumenta orisco de problemas de pelese não for feito corretamente. Seguir essas dicas vai te ajudar a ter uma pele bonita e saudável, sem que o banho deixe de cumprir sua função principal.