Os 10 segredos da linguagem corporal que você deve saber

Você já ouviu falar que seus gestos, suas expressões e movimentos podem ser um agente de comunicação mais poderoso do que sua própria fala?Talvez, se você parar um pouco para pensar sobre isso, descubra pequenos detalhes do cotidiano nos quais a linguagem não-verbal se faz sentir. Por exemplo, uma mulher que brinca com o cabelo diante de um homem, e que esse mesmo homem assume uma postura ereta que transmite segurança, pode coincidir comgestos de namoroou flerte. Pelo contrário, falar sem manter contato visual com o nosso interlocutor, pode ser um sinal de insegurança ou falta de sinceridade. Hojefaremos uma viagem pelos 10 melhores segredos da linguagem corporal. Você pode vir com a gente?Nosso corpo é um agente extremamente poderoso, comunicando-se por todos os sentidos. Temos a palavra para que, qualquer que seja a língua que falamos, nos façamos compreendidos pelas pessoas que nos rodeiam. Mas, para além dela, cada pequeno movimento, gesto ou olhar que dirigimos ao outro, pode estar também a comunicar uma infinidade de coisas.As pessoas com quem interagimos lêem nossa linguagem corporal e isso molda a maneira como pensam e sentem sobre nós.Também foi provado que a linguagem corporal que usamos pode mudar a maneira como nos sentimos. Então, sem esperar mais, mergulhe nesses segredos interessantes da linguagem corporal, que certamente o interessarão.

Os 10 principais segredos da linguagem corporal

1. Faça contato visual

Abrimos a lista dos segredos da linguagem corporal, com o mais importante: fazer contato visual com a pessoa com quem está falando.Quando você se comunica com outras pessoas, olhar nos olhos delas é um gesto que transmite confiança, segurança, positividade e abertura.Também a ideia de que você está prestando atenção ao que ouve. Claro, também é importante não exagerar, porque um olhar muito incisivo, fixo e persistente pode gerar desconforto.

2. Olhe para os pés

Os pés revelam muito mais do que supomos e é importante saber o que dizem.Se você vai participar de uma conversa entre duas pessoas e seus troncos estão voltados para você, mas os pés deles não, eles realmente não querem que você se junte a eles.Se quando você fala com alguém, o corpo dela está voltado para você, mas as pernas e os pés se moveram em outra direção, significa que ela deseja encerrar a conversa.

3. Trabalhe no seu sorriso

Sem dúvida, entre os segredos mais apreciados da linguagem corporal, o sorriso se destaca. Com efeito, este gesto mostra que nos sentimos felizes e até se sabe queo simples facto de sorrir aumenta frequentemente a nossa sensação de felicidade.Agora, o importante sobre o sorriso é que seja autêntico e espontâneo.

Para saber se um sorriso é verdadeiro, é preciso olhar nas extremidades dos olhos. Se for sincero, aparecerão pequenas rugas,além disso, as bochechas irão se erguer e as sobrancelhas irão descer ligeiramente. Se subir mais na extremidade esquerda da boca certamente será falso e se o seu interlocutor apertar os lábios enquanto sorri é um sinal claro de que ele não deseja compartilhar seus sentimentos com você e há algum tipo de rejeição. Se você quiser se aprofundar um pouco mais, não perca este artigo sobre ostipos de sorrisose como você pode interpretá-los.

4. Gerenciar sua postura e altura

A posição em que nosso corpo está colocado não só fala de nós, mas também influencia como nos sentimos diante dos outros.Existem posições que indicaminsegurança, inquietação e derrota, como estar com o corpo encurvado e cabisbaixo, e outras que dão uma sensação de triunfo, como ter a cabeça erguida e o corpo relaxado e ereto.Os especialistas aconselham que, por exemplo, antes de uma entrevista importante, pratique como se sentar e posicionar o corpo. Isso o ajudará a aumentar sua autoconfiança e, portanto, a funcionar melhor.

5. Procure o alinhamento com seu interlocutor

Outro dos segredos da linguagem corporal que você deve saber, está relacionado ao alinhamento dos corpos.Está cientificamente comprovado que quando duas pessoas conversam e seus corpos estão alinhados, elas se percebem melhor.Mais confiança e segurança são transmitidas, e com isso eles conseguem ter uma conversa melhor. Lembre-se de que todas essas matérias, embora inconscientes, têm um grande impacto na imagem que o outro faz de você. Para se alinhar com seu interlocutor, você deve olhar para os ombros dele e tentar posicionar seu corpo em relação a ele.

6. Modere sua voz

Embora não seja estritamente linguagem corporal, é interessante conhecer a força desse elemento físico.Descobriu-se que a voz profunda dá um senso de autoridade maior. Respirar fundo várias vezes antes de uma entrevista importante relaxará sua garganta, que tende a apertar e aguçar sua voz em momentos de estresse, e você obterá um tom mais baixo.

7. Use suas mãos

Usar as mãos como parte da comunicação também é outro dos segredos da linguagem corporal. Especificamente,os gestos com as mãos abertas na altura do umbigo, transmitem que quem fala é uma pessoa honesta e clara,que nada tem a esconder. Projeta confiança, credibilidade e domínio da situação. Por outro lado, pessoas que mantêm as mãos escondidas costumam gerar desconfiança.

8. Identifique seus tiques nervosos

Esfregue as mãos, brinque com o cabelo, estale os dedos, mexa a perna ou o pé, roa as unhas … são muitos os tiques nervosos que podem te atacar e dos quais você pode não perceber. Peça a seus amigos de confiança para ajudá-lo a identificar esses tipos de comportamento.Se você tiver um tique que vai contra a sua imagem de segurança, torne-o consciente, lembre-se e trabalhe com exercícios de respiração e meditação, para que aos poucos você o remova de sua linguagem não verbal.

9. Cuidado com os gestos do mentiroso!

Entre os segredos da linguagem corporal encontramos coisas que talvez façamos diariamente, mas nas quais devemos prestar atenção. Preste atenção especial aosgestostípicos de um mentiroso , que podem interferir involuntariamente em sua comunicação. Entre eles está o fato deretirar bruscamente o olhar, esfregar os braços, cobrir levemente a boca ou manter as palmas das mãos abaixadas.

10. Tenha um aperto de mão forte

E, finalmente, outra das grandes chaves para a linguagem não verbal é o aperto de mão. É um dos gestos mais comuns para encontrar uma pessoa e é crucial para o desenvolvimento da primeira impressão.Procure dar um aperto de mão firme e sólido, mantendo contato visual com a outra pessoa.Um aperto muito suave pode ser interpretado como fraqueza de caráter, e um aperto exageradamente áspero, como agressividade.

Para as áreas da vida pessoal, amigável, sentimental ou profissional,as habilidades de comunicaçãosão premissas fundamentais para o sucesso. E nelas teremos que considerar não só o bom manejo do discurso, mas nossa expressão de forma integral. E é isso, é difícil imaginar o líder de uma organização, com um verbo brilhante, mas falando baixo, retraído nos cantos do palco e sem olhar para o seu público. Não é certo?Os segredos da linguagem corporal permitem-nos tomar consciência do poder do nosso corpo como agente de comunicação e aprender a utilizá-lo de forma assertiva.