6 benefícios surpreendentes de beber vinho tinto

Esta é a foto: um longo dia de trabalho, o cansaço o oprime, as preocupações se aproximam e você chega em casa, encontra uma garrafa de vinho e a descobre.Você bebe para se livrar de tudo que o atormenta. Mas você, que tenta viver uma vida longe dos excessos, não pode deixar de se perguntar se é certo para sua saúde que esteja se permitindo aquele copo de vinho tinto. Aqui nós tirar suas dúvidas, apresentamos-lhe6 benefícios que beber vinho traz.Vá em frente!

6 benefícios de beber vinho tinto

1. Este é um antigo benefício conhecido de beber vinho, trata-se desua contribuição para a saúde do coração. Como dissemos, nenhum excesso é bom. No entanto, há indicadores de que uma ou duas (e até três) taças de vinho por dia podemajudar a prolongar sua vida.

2. O vinho tinto ajuda amelhorar a concentração e a memória.Existemestudos científicosque indicam isso devido ao resveratrol que contém. Pessoas que bebem pequenas quantidades de vinho mostram sinais de melhora na retenção de palavras, na memória de curto prazo e na aceleração da parte do cérebro que controla as emoções, o aprendizado e a criação de memórias.

3. Pode ter umefeito semelhante ao de ir à academia.Que? Ao lê-lo,cientistasda Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que oresveratrol melhora o funcionamento do coração, do cérebro e até dos ossosda mesma forma que uma visita diária à academia.

4. Lute contra a depressão!Pesquisadores espanhóisda Universidade de Navarra descobriram que uma taça de vinho por dia pode ajudar a reduzir a depressão. Muitos o associam ao lítio contido neste elixir, pois ajuda a estabilizar o sistema nervoso.

5. Melhore suas defesas imunológicas:desta vez outro composto do vinho aparece como protagonista, é o Zinco que vem desde os primórdios do vinho como uma uva inocente.

6.Combata a gordura!O vinho ajuda a reverter a obesidade e a sobrecarga. É porqueimpede o nascimento de novas células de gordurae ajuda a colocar as existentes em movimento, de acordo com um estudo realizado no Instituto de Tecnologia de Massachusetts.