Top 10 Maneiras De Ajudar Os Idosos Durante Uma Pandemia

6 dias ago
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Top 10 Maneiras De Ajudar Os Idosos Durante Uma Pandemia

É importante cuidar dos idosos durante uma pandemia, porque eles são os mais vulneráveis. Viver uma pandemia, como o COVID-19 , é um desafio para todos. O que precisamos lembrar é que nossas ações têm um efeito direto em nossas vidas e na vida dos outros. Este é um momento para cuidar de nós mesmos, mas também para ajudar um ao outro. Os idosos são um dos grupos de pessoas com maior risco de contrair um vírus como o COVID-19, porque seus sistemas imunológicos não são tão fortes. Se eles contrairem o vírus, sua capacidade de combater os efeitos e se recuperar também será maior. É nossa responsabilidade social ajudar onde e como podemos garantir que eles sejam seguros.

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10. Check-in frequentemente

Verifique seus avós para garantir que eles estejam bem, mas não visite pessoalmente se estiver doente.

Seja um vizinho, um amigo ou um membro da família, faça check-in com frequência para ver como eles estão. Os níveis de estresse e ansiedade são elevados para todos durante uma situação de crise, como uma pandemia. Garantir que os idosos sejam cuidados é algo que pode levar alguns minutos do seu tempo, mas é definitivamente um tempo bem gasto e pode fazer uma diferença prática e emocional para eles.

9. Ensine-os a usar bate-papos por vídeo

Novas tecnologias podem ser difíceis para idosos.  Foto de Tirza van Dijk no Unsplash

Sendo de uma geração diferente, a tecnologia às vezes é algo estranho para os idosos. No entanto, é muito possível que eles tenham um computador, tablet ou smartphone em casa. Reserve um tempo para mostrar a eles como fazer uma vídeo chamada para seus amigos e entes queridos, para que eles possam permanecer conectados e sentir que têm uma casa cheia, mesmo que sozinhos.

8. Faça arranjos para que os itens essenciais sejam levados a eles

Providencie a entrega de mantimentos para seus parentes idosos.  Foto de leonie wise no Unsplash

Muitos idosos têm suas rotinas definidas para mercearias, pagam suas contas no banco ou fazem suas próprias tarefas. Durante uma pandemia, é muito importante que todos se auto-isolem e exercitem o distanciamento social. Ofereça-se para pegar algumas compras, verificar seus e-mails ou fazer um recado rápido para mantê-los em casa e a salvo. Se você não puder fazer isso sozinho, ofereça-se para ajudar a tomar providências para eles. Esse gesto aparentemente pequeno será uma grande ajuda e, definitivamente, será muito apreciado.

7. Mantenha-os informados

Verifique se os mais velhos estão cientes da pandemia, mas não causem pânico.  Foto de Elien Dumon em Unsplash

Sem enviar ninguém para o pânico, mantenha os idosos a par do que está acontecendo durante a pandemia. Mantenha suas informações factuais, simples e concisas. Lembre-se do seu público, para não sensacionalizar as informações nem minimizá-las. Lembre-se de que deseja manter todos calmos. Manter os idosos informados garante que eles são uma parte vital da comunidade.

6. Passe algum tempo relembrando

Mantenha suas conversas leves e relembre.  Foto de Bertin Paquin em Unsplash

É importante garantir que as conversas nem sempre sejam sobre o estado atual do mundo ou sobre como as coisas são difíceis e desafiadoras durante uma pandemia. Passe algum tempo com seus entes queridos idosos revisitando ótimas lembranças, passando por álbuns de fotos antigas e simplesmente falando sobre algumas ótimas experiências e boas lembranças. Às vezes, mantê-lo leve é ​​exatamente o que o médico pediu.

5. Cancelar compromissos desnecessários

Não sobrecarregue o sistema hospitalar.  Foto de Adhy Savala em Unsplash

Durante uma pandemia como a que estamos atualmente no COVID-19, é muito necessário priorizar seu tempo e esforços. Ajude sua família e amigos idosos a fazer o mesmo. Se houver uma consulta indispensável, médica ou não, você pode ajudá-los a avaliar o senso de urgência. Se você decidir coletivamente que o compromisso pode esperar, reagende-o ou cancele-o. Médicos e hospitais estão saturados e sobrecarregados com pacientes diretamente afetados pelo vírus, de modo que as consultas de rotina certamente podem ser adiadas.

4. Leve o cachorro para passear

Ofereça-se para levar o cachorro para passear, mas pratique o distanciamento social.

As pandemias trazem requisitos de distanciamento social e auto-isolamento. No caso dos idosos, quanto menos exposição e interação eles tiverem com outras pessoas, melhor e mais seguro eles serão. Entre uma ou duas vezes por dia para garantir que seus amigos peludos sejam bem cuidados. Certifique-se de que os animais sejam alimentados, hidratados e leve-os para passear, para que haja menos uma coisa com que se preocupar.

3. Fique para o jantar

Você pode cozinhar para os idosos e entregar comida para eles.  Foto de Ella Olsson no Unsplash

Os idosos geralmente gostam de cozinhar e cuidar de seus filhos e netos. Tomar uma refeição com toda a família pode ser difícil durante quarentenas e situações de auto-isolamento . Dito isto, se você puder verificar seus amigos e familiares idosos, informe-os de que você ficará e partirá o pão com eles. Definitivamente vai colocar um sorriso em seus rostos.

2. Jogue um jogo de cartas

Jogar cartas com parentes é uma maneira divertida de se manter ocupado.

Um pequeno gesto que fará o dia deles seria quando você fizer o check-in do seu membro idoso da família, traga um baralho com você. Um jogo amigável de Crazy Eights, Go Fish ou o que mais você costuma jogar, pode servir como uma distração e uma hora agradável para todos.

1. Simplesmente lembre-os de que eles podem contar com você

Lembre seus parentes idosos que você estará lá para eles.  Foto de Jixiao Huang no Unsplash

Às vezes, a melhor maneira de ajudar os idosos durante um período de crise como o que nos encontramos agora com a pandemia do COVID-19 é simplesmente deixá-los saber que você está lá para eles. Ter alguém em quem confiar, com quem eles podem recorrer para obter ajuda, conforto e fornecer-lhes companhia significa o mundo para eles. São as pequenas coisas que fazem a maior diferença; portanto, continuemos fazendo nossa parte por aqueles que mais precisam de nós.

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