Comportamento

7 sinais de vício no Facebook

Se você está se perguntando em que ponto a fixação com as redes sociais explode no vício do Facebook, aqui estão sete sinais de aviso de que você (ou alguém que você conhece) pode estar viciado no Facebook.

Passar Tempo Excessivo no Facebook

Gastar tempo excessivo no Facebook é uma clara bandeira vermelha. Quanto tempo é excessivo? Se você passar mais de duas horas seguidas ou três horas diariamente com o nariz enterrado no site do Facebook, provavelmente está viciado.  

Molho de Perfil Compulsivo

Você deveria estar fazendo sua lição de casa ou trabalhando naquele documento que seu chefe quer amanhã ou brincando com seus filhos, mas ao invés disso, você compulsivamente conecta-se ao Facebook para que você possa mudar sua foto de perfil pela terceira vez esta semana. Bam Você é viciado.

Ansiedade de Atualização de Status

Você se sente ansioso, nervoso ou culpado se não atualizar seu status no Facebook pelo menos três ou quatro vezes por dia. Você sabia que algumas pessoas passam dias sem atualizar seu status? Não pensei. 

Atualizações do banheiro

Você leva seu telefone para o banheiro para atualizar seu status no banheiro. Isso é nojento. Você é viciado, e você precisa fazer algo sobre isso imediatamente.

Seu Pets entrou no Facebook

Você criou contas do Facebook para o seu cão ou seu gato – ou ambos – e, oh sim, você os ajudou a se conhecerem.

Facebook Tardy

Você perde prazos de trabalho ou está atrasado para reuniões de negócios porque se perde no vórtice virtual do Facebook. Viciado.

Obsessão amigo

Você tem mais de 600 amigos no Facebook, mas se preocupa se tem o suficiente – e nunca conheceu nem metade desses “amigos”.

As chances são de que você é viciado, mas isso não é incomum hoje em dia. Veja se você pode passar e excluir as pessoas que você não tem idéia de quem são. Se você não pode, provavelmente é viciado.

O que fazer se você é viciado

Se dois ou mais desses sinais de dependência descrevem seu relacionamento com a rede social, você talvez desperdiçar muito da sua vida real em seu mundo virtual. 

Se você decidir vencer o seu vício no Facebook, você pode tentar soluções de cold-turkey, como  desativar sua conta do Facebook ou  excluir seu Facebook . Essas são duas correções fáceis, mas outras opções menos traumáticas podem ser melhores. Explore algumas estratégias alternativas que podem ajudá-lo a vencer o vício do Facebook , como manter um registro do tempo que você gasta no site ou usar um bloqueador do Facebook. 

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Gilvan Alves

23 Anos de idade, Técnico em Rede de Computadores, Sempre em busca de aprender algo novo todos os Dias!

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