4 benefícios de saúde surpreendentes da doação de sangue

Por que doar sangue: usos de doação de sangue

A doação de sangue é um elo essencial no sistema médico e de saúde, com uma demanda diária de 36.000 unidades de glóbulos vermelhos, 10.000 unidades de plasma e 7.000 unidades de plaquetas. Pessoas com certas doenças, como doença falciforme ou câncer, precisam de múltiplas transfusões ao longo do ano. E cerca de 3 litros de sangue vermelho é usado por transfusão em média. Isso não está contando os muitos casos de acidentes de carro onde uma vítima individual pode precisar tanto quanto 100 litros de sangue.² Vítimas de queimaduras, vítimas de acidentes, mulheres que estão dando à luz, assim como aquelas com doenças do sangue como talassemia, distúrbios hemorrágicos como hemofilia, anemias graves ou leucemia, podem precisar de sangue.

Vantagens da doação de sangue para o doador

Doar sangue pode ir além de ajudar alguém que precisa do seu sangue. Na verdade, a doação de sangue também pode beneficiar sua própria saúde.

1. Obtendo um exame básico de saúde

Antes de doar sangue, talvez seja necessário verificar se há alguma doença que possa impedi-lo de doar. Isso pode ser apenas o empurrão que você precisa para obter essa verificação de saúde muito atrasada.

Mesmo que você pule isso, os centros de doação de sangue sempre farão um exame de saúde básico antes de permitir que você dê sangue. Por exemplo, sua pressão arterial e freqüência cardíaca serão verificados. Uma amostra do seu sangue também será testada. Você também terá que preencher um questionário sobre viagens recentes, medicamentos que você toma ou outros fatores de risco que possam fazer com que você tenha certas doenças. Se a pessoa que está revisando tiver alguma dúvida relacionada à saúde, ela poderá solicitar mais detalhes. Você será informado de quaisquer possíveis preocupações sobre sua saúde.⁴

Enquanto isso é feito com o objetivo de avaliar se você é um candidato adequado para doação de sangue, você vai, no negócio, descobrir se você tem algum problema subjacente que precisa de verificação ou até mesmo atendimento médico urgente.

2. Usando o sangue doado para sua própria cirurgia

Já considerou a possibilidade de doar sangue para seu próprio uso em uma data posterior? Conhecido como uma doação de sangue autólogo, isso pode ser feito até seis semanas antes de uma cirurgia programada. O último que você pode deixar é cinco dias antes da cirurgia. Quanto mais cedo você fizer isso, melhor dará ao seu corpo tempo para reabastecer seu suprimento de sangue. O sangue que você doa é armazenado para uso durante sua cirurgia, para uso somente por você. Portanto, embora isso não alcance os benefícios altruístas de doar sangue, ele ajuda a atender às suas próprias necessidades sem precisar fazer reservas nos bancos de sangue. Para fazer isso, você precisará trabalhar com seu hospital e médico para tomar providências para a doação em um banco.⁵

3. Impulsionando Sua Saúde Cardiovascular

Dar o seu sangue em um centro de doação de sangue poderia ajudar a melhorar sua própria saúde cardiovascular – mantendo os níveis de ferro sob controle. O ferro pode ter um papel na peroxidação lipídica, um precursor da aterosclerose ou o notório endurecimento e estreitamento de suas artérias.⁶

Muito ferro tem sido associado a um maior risco de doença cardíaca. O americano médio pode, na verdade, estar mais em risco com altos níveis de ferro do que com deficiência de ferro. Como um estudo descobriu, altos estoques de ferro (e não deficiência) são o problema mais provável entre os idosos americanos que comem uma dieta ocidental típica.⁷Lembre-se, quando você come alimentos que contêm ferro, seu corpo irá usá-lo para substituir lentamente qualquer ferro que tenha sido perdido (inclusive através de doação de sangue). Mas alguns afirmam que doar sangue regularmente pode ajudar a manter os níveis sob controle, reduzindo o excesso de ferro a cada vez que você doa.

No entanto, uma palavra de cautela aqui: estudos que medem o impacto direto da doação de sangue, níveis de ferro e saúde cardiovascular produziram resultados inconsistentes. Como tal, alguns pesquisadores não apoiam a teoria da melhora da saúde cardiovascular devido a doações de sangue devido à redução dos estoques de ferro.⁸Em suma, não olhe para a doação de sangue como uma cura para um problema cardíaco ou uma maneira de prevenir doenças. Se você se beneficia de níveis balanceados de ferro, isso é uma marca própria por si só.

4. Possível redução em certos riscos de câncer

Novamente, em virtude de sua capacidade de ajudá-lo a reduzir o excesso de ferro no sistema, uma doação de sangue pode ajudar a diminuir o risco de certos tipos de câncer. Como uma parte da pesquisa destaca, muito ferro no corpo pode criar danos causados ​​pelos radicais livres catalisados ​​por ferro ou estresse oxidativo. E isso tem sido implicado no aumento do risco de câncer. Consequentemente, o estudo constatou que a redução dos níveis de ferro nos indivíduos testados que tinham doença arterial periférica reduziu o risco de câncer, bem como a mortalidade.⁹

Riscos De Doar Sangue

Algumas pessoas podem experimentar alguns efeitos colaterais leves da doação de sangue. Estas são algumas das reações típicas mais leves que você poderia ter¹⁰:

• Suando
• Sentindo frio
• Fraqueza
• Náusea
• Agitação
  Um número muito pequeno de pessoas experimenta problemas mais graves, como vômitos, ou pode perder a consciência.

É seguro para você doar sangue?

É compreensível se você está sentindo alguma apreensão sobre doar sangue. Ninguém gosta de uma agulha! Mas, neste caso, é por uma boa causa e vale a pena o pequeno esforço extra e o leve desconforto. No entanto, se as suas preocupações estiverem relacionadas à segurança e se você é ou não elegível para doar sangue, seguem as diretrizes seguidas pelos centros de doação de sangue e autoridades.

• De acordo com a Cruz Vermelha Americana, você deve estar em “boa saúde geral” e não deve estar se sentindo mal quando você deseja doar.
• Nos Estados Unidos, a maioria dos estados precisa que você tenha 17 anos ou mais para doar sangue. No entanto, em alguns estados, também é permitido que as crianças de 16 anos de idade doem sujeitas ao consentimento dos pais.
• Você deve pesar pelo menos 110 libras. Existem normas adicionais de peso em altura para os doadores mais jovens.
• Se você vê os benefícios da doação de sangue regularmente e planeja fazê-lo novamente, certifique-se de manter um intervalo mínimo de 56 dias entre as doações.
• Se você tiver certas condições de saúde, talvez não seja possível doar sangue. Verifique com a lista de critérios da Cruz Vermelha ou seu centro local de doação de sangue, mas estes geralmente incluem ter hepatite 11 após, ter malária, ter AIDS ou ser usuário de drogas intravenosas (mesmo que tenha sido apenas uma vez) ). Além disso, se você tiver sintomas de resfriado ou gripe, isso pode desqualificá-lo.
• Se você recentemente teve um aborto, aborto ou parto, talvez não seja permitido doar. Aqueles que tiveram uma transfusão de sangue também podem precisar esperar antes que possam doar.