O que faz sua pele vermelha depois de uma queimadura?
Se você já passou uma tarde inteira de verão sob o sol, sem um cuidado no mundo, provavelmente já experimentou a dolorosa consequência de suas ações – uma terrível queimadura de sol. Dependendo do seu tempo passado fora, onde você mora, e que tom de pele você tem, queimaduras solares podem ser um problema mais comum para você, mas todos no mundo são vulneráveis aos efeitos severos do sol.
Para aqueles que experimentaram uma queimadura de sol – e pareceram uma lagosta de pele sensível por alguns dias depois – surge uma pergunta comum … por que ficar queimado de sol deixa sua pele vermelha?
Para aprofundar-se nesta questão, devemos olhar para a ciência básica por trás de uma queimadura solar.
A ciência de uma queimadura de sol
Como a maioria de vocês sabe, os raios de sol que iluminam o mundo e aquecem nossa pele são uma forma de radiação eletromagnética – luz visível – mas isso não é tudo. A luz solar também contém algo chamado radiação ultravioleta. Essa radiação, ao contrário da luz visível, é capaz de penetrar na pele, penetrando nos próprios núcleos das células do maior órgão do corpo. Esta radiação UV é dividida em duas distinções, UVA e UVB. O primeiro penetra mais profundamente na pele e está intimamente ligado ao envelhecimento e rugas, enquanto o segundo está diretamente ligado a danos no DNA e várias formas de câncer de pele.
Quando a sua pele é exposta à radiação ultravioleta, ou seja, à luz solar, por longos períodos de tempo, o DNA nas células da sua pele pode ficar danificado. Esse dano levará à produção de diferentes proteínas, como citocinas e prostaglandinas, que acionam o sistema imunológico nas próximas 3-4 horas, notificando que o dano está sendo feito ao corpo. A resposta imune do corpo entra em alta velocidade, trazendo moléculas inflamatórias e abrindo os vasos sanguíneos nessa área, o que resulta na vermelhidão e desconforto associados a uma queimadura solar.
Se você tiver queimaduras solares profundas, prolongadas ou intensas, pode até começar a “bronzear-se”, que é o objetivo final das pessoas que passam horas cozinhando em praias ao redor do mundo. Este bronzeado é na verdade o corpo tentando se defender contra danos adicionais de radiação; A melanina é um pigmento que protege contra a radiação que entra, essencialmente refletindo a radiação longe do corpo. Este protetor solar natural não é encontrado em níveis elevados nas pessoas com pele clara, e é por isso que elas são facilmente queimadas pelo sol, e por que elas lutam para conseguir um verdadeiro “bronzeado”. Dada esta informação sobre a melanina, muitas pessoas com pele mais escura assumem que estão a salvo da exposição prolongada ao sol, mas esse não é o caso. Mesmo pessoas com pele muito escura sofrerão de uma “queimadura solar” e danificarão suas células da pele,
Efeitos de uma queimadura de sol
Você provavelmente conhece os efeitos básicos de uma queimadura de sol – ou os está experienciando no momento, daí a sua leitura deste artigo -, mas existem alguns outros efeitos de longo prazo que as pessoas geralmente negligenciam.
Quando a vermelhidão, coceira e desconforto de uma queimadura aparecem pela primeira vez, 4-6 horas após a exposição ao sol, este é um sinal de que seu corpo respondeu à ameaça e está trabalhando para reparar as células danificadas. No entanto, como é frequentemente o caso, as células da pele queimadas pelo sol ficarão muito danificadas, e podem já estar mortas, caso em que serão descartadas e removidas do corpo, a fim de dar espaço para novas e saudáveis células se formarem. É por isso que as queimaduras solares podem descascar ou até empolar durante o processo de cicatrização. Lembre-se, mesmo se sua pele descascar, isso não significa que todas as células danificadas foram removidas. O dano profundo causado pelos raios UVA e UVB pode durar – por anos! O DNA que é mutado em células que não são eliminadas pelo organismo aumentará o risco de desenvolver câncer de pele a longo prazo.
Não só a exposição prolongada ao sol e as frequentes queimaduras solares aumentam as suas chances de câncer de pele no futuro, mas também acelerará o processo de envelhecimento. Se você está percebendo o aparecimento precoce de rugas em seu rosto, ou outras partes do seu corpo regularmente expostas ao sol, você já está vendo seus efeitos! Ao danificar os níveis mais profundos da sua pele, a radiação UVA será capaz de comprometer a elasticidade da pele ao longo do tempo, fazendo com que você pareça mais velho do que realmente é, sem mencionar as manchas e marcas que podem se desenvolver ao longo de anos de imersão.
Formas de prevenir queimaduras solares
A maneira mais óbvia de se proteger contra uma queimadura solar é evitar a exposição prolongada ao sol, mas isso não é realista para a maioria das pessoas, que gostam de ser sociais e ativas durante o dia, especialmente em dias ensolarados e quentes! Portanto, tomar precauções de senso comum contra a exposição ao sol é sua melhor aposta – e algo que você deve levar a sério!
Para começar, usar o tipo certo de roupa é fundamental; traga sempre um chapéu e óculos de sol se você sabe que vai caminhar por uma montanha o dia todo; e não se esqueça de trazer um disfarce solto para um churrasco prolongado na praia. Não tenha medo de absorver alguma sombra de vez em quando no meio de um longo dia; Isso também ajudará a evitar a desidratação e outras aflições relacionadas ao verão!
Mais importante ainda, usar e reaplicar o protetor solar é fundamental para proteger sua pele. A maioria das pessoas recomenda usar um FPS 30 ou superior quando exposto ao sol, e reaplicar a cada duas horas é sugerido. Dependendo do seu estilo de vida específico, cor da pele, nível de bronzeamento ou cronograma de atividades, você deve decidir como e quando aplicar o filtro solar, mas certamente deve desempenhar algum papel em sua rotina diária de proteção da pele!
Uma palavra final
Agora que você entende por que a pele fica vermelha – aumentando o fluxo sanguíneo e a presença de melanina como parte da resposta imune ao dano celular – você também pode entender porque é tão perigoso se permitir queimar ao sol! Cuidar do seu corpo e pensar em sua saúde a longo prazo pode não ser a base ideal para um dia preguiçoso na praia – mas deveria ser!
