Por que é difícil parar de jogar?

1 semana ago
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Se você se encontrar como um zumbi em uma máquina caça-níqueis Vegas, sentindo-se incapaz de parar de puxar a alavanca novamente, mesmo que você já tenha perdido uma quantia significativa de dinheiro, saiba que você não está sozinho. Existem determinantes complexos de comportamento que impulsionam a necessidade de colocar seu dinheiro onde sua boca realmente não é; um tipo de condicionamento comportamental operante que você raramente pode resistir, mesmo com a perspectiva de gastar seu último centavo!

Condicionamento Operante e Reforço

Você já limpou seu quarto só para que sua mãe parasse de incomodar você? Se você tem, então você encontrou os efeitos do condicionamento operante em primeira mão. Isso envolve as maneiras pelas quais um organismo “opera” em seu ambiente para produzir uma mudança dentro dele. De acordo com isso, os comportamentos de um organismo são moldados por certos eventos ou estímulos que os seguem. Se uma certa resposta é seguida pela entrega de algo positivo, ou a remoção de algo negativo, ela é “reforçada” e acredita-se que possa ocorrer novamente. Assim, um reforçador é algo que aumenta a tendência do comportamento que segue. Pense em todas as vezes que você comeu algo desagradável, só para dar uma mordida no seu sorvete favorito depois que a refeição acabou. Seus pais moldaram cuidadosamente seu comportamento de comer alimentos saudáveis ​​que você realmente não queria ter, enquanto a expectativa de sorvete positivamente reforça ao longo do tempo. Mal…. mas brilhante, certo?

Rapaz comendo legumes e depois sorvete

O condicionamento operante

Programações Parciais de Reforço

Todo comportamento nem sempre segue esse padrão de reforço imediato ou contínuo. Existem diferentes ‘horários’ intermitentes que podem tornar um comportamento mais provável de ocorrer. Reforço parcial é uma técnica de condicionamento operante, onde a ocorrência do estímulo que fortalece o comportamento nem sempre é imediata, ou mesmo regular. Pode envolver um cronograma de intervalo fixo ou variável, em que o tempo decorrido determina a quantidade de reforço recebida. Testes de avaliação semanais e questionários surpresa são bons exemplos de horários fixos e variáveis, respectivamente.

O número de respostas feitas também pode determinar o reforço que se segue e as fortalece, isto é, o cronograma de proporções. Pode ser que o comportamento seja reforçado após um número fixo de respostas feitas, por exemplo, cinco respostas corretas para ganhar um chocolate, o que é chamado de “reforço de proporção fixa”. O oposto, “reforço de razão variável”, não especifica o número de respostas que trariam reforço com certeza. No entanto, a expectativa de algo positivo, ou da potencial remoção de algo negativo, leva um organismo a continuar a dar uma resposta específica. A extinção desse comportamento reforçado torna-se difícil, especialmente quando se utiliza um esquema de razão variável. Você não sabe o número de tentativas após as quais um determinado comportamento será seguido por um resultado desejável,

quando a curiosidade mata o meme do rato

Reforço e jogo parciais

Isso é aplicável no caso de jogos de azar em uma máquina caça-níqueis e sentir-se incapaz de parar. Quando uma pessoa joga em uma máquina caça-níqueis, ela não sabe quando ganhará uma certa quantia consequente de dinheiro, quanto dinheiro e tempo precisará gastar para conseguir isso, ou até mesmo se algum dia vencerá. No entanto, é provável que eles continuem sua busca com a expectativa de vencer. É provável que eles recebam retornos incrementais ou pequenos em intervalos aleatórios, que agem como pequenos reforços para mais apostas. A expectativa de que eles poderiam ganhar grandes “a qualquer momento” é o que os leva a continuar apostando. No entanto, a quantia que eles gastam supera em muito a quantia que eles ganham, e a inconsistência do reforço faz com que eles mantenham uma alta e constante taxa de resposta, ou seja, eles são incapazes de parar mesmo ao descobrir que o ‘jackpot’ é muito difícil de acertar. É difícil parar de jogar, pois a pessoa não sabe se o reforço é simplesmente inconsistente ou parou para sempre.

O cronograma parcial de reforço se aplica a todos?

Seria incorreto dizer que isso é universal, ou que cada pessoa em uma máquina caça-níqueis está desesperadamente esperando por uma grande vitória, sem qualquer consideração pela proporção de dinheiro gasto com o ganho. Há uma infinidade de fatores complexos que variam de acordo com a situação ou pessoa. Esses cronogramas, juntamente com as características inerentes das máquinas caça-níqueis que atraem as pessoas, devem ser combinadas com a cognição ou crenças que uma pessoa possui em relação ao jogo, bem como certos fatores biológicos. Crenças distorcidas sobre jogos de azar como uma tarefa baseada em habilidade, um senso de controle pessoal e uma interpretação defeituosa de quase-acidentes como quase-vitórias e vitórias aleatórias como estrias vitoriosas podem levar a um aumento no comportamento do jogo. Isso pode ser exacerbado por certos neurotransmissores e por um despertar em áreas específicas do cérebro.

como eu paro de apostarCertos sentimentos negativos associados ao jogo e à perda podem agir como um reforço para impedir esse comportamento. Evitar ou remover essas emoções negativas pode servir para fortalecer a resposta de se abster de jogar. Junto com isso, desafiar certas crenças distorcidas em relação ao jogo, como sua percepção como uma tarefa baseada em habilidade, também pode ajudar a evitar o problema do jogo. Planos de terapia podem ser empregados em casos graves, onde a cognição falha é desafiada e estratégias de enfrentamento são planejadas.

Se não mais, simplesmente saber como e por que esse comportamento ocorre e é reforçado pode agir como uma arma secreta para cada jogador que procura uma maneira de parar!

Referências:

  1. SimplyPsychology
  2. Biblioteca Online Wiley
  3. The Royal Society
  4. Ciência Direta
  5. Associação Americana de Psicologia (1)
  6. Associação Americana de Psicologia (2)
  7. Livro: Psicologia de Morgan e King
  8. Um programa de terapia comportamental cognitiva para o jogo problemático: Manual do terapeuta
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