Elementos no corpo humano e o que eles fazem

1 semana ago
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99% da massa do corpo humano é composta de apenas seis elementos: oxigênio, carbono, hidrogênio, nitrogênio, cálcio e fósforo. Toda molécula orgânica contém carbono. Desde 65-90% de cada célula do corpo consiste em água (em peso), não é surpreendente que o oxigênio e o hidrogênio sejam os principais componentes do corpo.

Aqui está uma olhada nos principais elementos do corpo e o que esses elementos fazem.

Oxigênio – Elemento Mais Abundante do Corpo

65% do peso corporal é composto por oxigênio.  Enquanto o oxigênio gasoso é transparente, o oxigênio líquido é azul.
 65% do peso corporal é composto por oxigênio. Enquanto o oxigênio gasoso é transparente, o oxigênio líquido é azul. nikamata / Getty Images

 O oxigênio está presente na água e em outros compostos.

O oxigênio  é necessário para a respiração. Você encontrará esse elemento nos pulmões, já que cerca de 20% do ar que você respira é oxigênio. O oxigênio é responsável por cerca de 65% da massa do corpo humano.

Carbono – presente em todas as moléculas orgânicas

18,6% da massa corporal é carbono.  O carbono assume muitas formas, incluindo carvão, grafite e diamante.
 18,6% da massa corporal é carbono. O carbono assume muitas formas, incluindo carvão, grafite e diamante. Dave King / Getty Images

O carbono é encontrado em todas as moléculas orgânicas do corpo. A razão pela qual forma a base para a vida orgânica é que cada átomo de carbono oferece quatro locais para ligação química e permite que novas ligações sejam formadas ou quebradas sem gastar muita energia. Isso faz do carbono um bom bloco de construção, particularmente para moléculas poliméricas longas.

O carbono é ingerido nos alimentos, os alimentos que comemos e no ar que respiramos. O carbono é responsável por 18,6% da massa total do corpo humano. Nós até mesmo expelimos carbono como um produto residual quando expiramos na forma de dióxido de carbono.

Hidrogênio – Terceiro Elemento Mais Abundante do Corpo

9.7% do peso corporal consiste em átomos de hidrogênio, o material de que as estrelas são feitas.
 9.7% do peso corporal consiste em átomos de hidrogênio, o material de que as estrelas são feitas. Stocktrek / Getty Images

O hidrogênio é um componente das moléculas de água no corpo, assim como a maioria dos outros compostos. 

Nitrogênio – Quarto Elemento Mais Abundante do Corpo

3,2% do peso corporal é azoto.  O nitrogênio líquido parece água fervente.  O gás nitrogênio é o elemento mais abundante no ar.
 3,2% do peso corporal é azoto. O nitrogênio líquido parece água fervente. O gás nitrogênio é o elemento mais abundante no ar. Biblioteca de fotos científicas / Getty Images

O nitrogênio é um componente de proteínas, ácidos nucléicos e outros compostos orgânicos. Isso representa cerca de 3% da massa do corpo.

O gás nitrogênio é encontrado nos pulmões, já que a maior parte do ar que você respira consiste nesse elemento. O nitrogênio pode ser usado do ar, no entanto. Você precisa comer alimentos que contenham para obter este elemento de uma forma utilizável.

Cálcio – Quinto Elemento Mais Abundante do Corpo

O cálcio é um elemento metálico cinzento acinzentado, embora seja visto como parte de compostos na natureza.
 1,8% do peso corporal é o elemento cálcio. O cálcio é um elemento metálico cinzento acinzentado, embora seja visto como parte de compostos na natureza. Tomihahndorf, Creative Commons License

O cálcio é um componente importante do sistema esquelético. É encontrado em ossos e dentes. O cálcio é responsável por 1,5% da massa do corpo.

O cálcio também é encontrado no sistema nervoso, nos músculos e no sangue, onde é parte integrante da função adequada da membrana, conduzindo os impulsos nervosos, regulando as contrações musculares e a coagulação sanguínea.

Fósforo é crítico no corpo

Amostra De Fósforo Branco
 1,0% do peso corporal é fósforo. Amostra De Fósforo Branco. W. Oelen

O fósforo é encontrado no núcleo de cada célula. Cerca de 1% do corpo é composto de fósforo.

O fósforo é parte de ácidos nucléicos, compostos de energia e tampões de fosfato. O elemento é incorporado aos ossos, combinado com outros elementos, incluindo ferro, potássio, sódio, magnésio e cálcio. É necessário para a função sexual e reprodução, crescimento muscular e para fornecer nutrientes para os nervos.

O potássio é um íon no corpo

O potássio é um metal, embora exista em compostos e íons no corpo humano.
 0,4% da massa corporal é potássio. O potássio é um metal, embora exista em compostos e íons no corpo humano. Justin Urgitis, www.wikipedia.org

O potássio é encontrado principalmente nos músculos e nervos como um íon. O corpo é composto de 0,25% de potássio.

O potássio é importante para a função da membrana, impulsos nervosos e contrações musculares. Os cátions de potássio são encontrados no citoplasma celular. O eletrólito ajuda a atrair oxigênio e remover toxinas dos tecidos.

O sódio é vital para o corpo humano

Pedaços de metal de sódio sob óleo mineral.
 0,2% do corpo humano é composto por sódio. Pedaços de metal de sódio sob óleo mineral. Justin Urgitis, wikipedia.org

O sódio é essencial para o bom funcionamento dos nervos e dos músculos. É excretado na transpiração. O corpo humano tem cerca de 0,15% de sódio.

Cloro é um íon no corpo

0,2% do corpo humano é cloro.  O elemento cloro é um líquido amarelo e um gás amarelo esverdeado.
 0,2% do corpo humano é cloro. O elemento cloro é um líquido amarelo e um gás amarelo esverdeado. Andy Crawford e Tim Ridley / Getty Images

O cloro ajuda na absorção celular de água. É o principal ânion nos fluidos corporais. O cloro é responsável por aproximadamente 0,15% do corpo.

O cloro é uma parte do ácido clorídrico, usado para digerir os alimentos. Está envolvido na função adequada da membrana celular.

O magnésio está nas enzimas

0,06% do peso corporal é magnésio, um metal.
 0,06% do peso corporal é magnésio, um metal. Andy Crawford e Tim Ridley / Getty Images

O magnésio é um co-fator para enzimas no corpo. O magnésio é um oligoelemento, presente em cerca de 0,05% de abundância.

O magnésio é necessário para dentes e ossos fortes.

O enxofre está nos aminoácidos

0,04% do corpo humano é enxofre.  O enxofre é um metal não amarelo.
 0,04% do corpo humano é enxofre. O enxofre é um metal não amarelo. Clive Streeter / Getty Images

O enxofre é um componente de muitos aminoácidos e proteínas. Cerca de 0,25% da massa corporal é enxofre.

O ferro é um transportador de oxigênio

O ferro é encontrado na hemoglobina, que transporta oxigênio para as células.
 O ferro é encontrado na hemoglobina, que transporta oxigênio para as células. Mitsuru Sakurai / Getty Images

O ferro é um oligoelemento, responsável por cerca de 0,006% da massa de uma pessoa. É encontrado na hemoglobina, onde atua como um transportador de oxigênio. O metal é importante para o metabolismo.

Outros elementos

Existem 12 minerais considerados essenciais para uma nutrição humana adequada. São cálcio, ferro, fósforo, iodo, magnésio, zinco, selênio, cobre, manganês, cromo, molibdênio e cloro. Sódio, potássio e enxofre também são essenciais, mas não são tratados da mesma maneira pelo FDA.

O zinco (0,0032%) forma o que é chamado de “dedos de zinco” em proteínas, que regulam genes. O cobre (0,0001%) atua como um doador de elétrons, ajudando o ferro a funcionar adequadamente.

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