Seu Ar Condicionado (AC) está deixando você doente?

6 meses ago
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Os condicionadores de ar (ACs) ajudam a esfriar nossas casas quentes durante verões escaldantes. Eles são nossos companheiros confiáveis ​​para suportar calor e umidade. O conforto que a AC dá após um longo dia trabalhando fora ou após um exercício pesado é realmente inestimável.

meme do ar condicionado

No entanto, as unidades AC não são todas boas; eles podem afetar negativamente a nossa saúde se usados ​​de forma incessante ou imprudente. Então, se você é um usuário regular de AC ou apenas usá-lo em ocasiões selecionadas, vale a pena saber como seu condicionador de ar pode estar afetando sua saúde.

Algumas pessoas chamam isso de “doença do ar condicionado” – aquela sensação fria, abafada e fraca causada por permanecer dentro de casa sob a influência da CA por um longo período de tempo. Em tais cenários, você frequentemente sente vontade de sair, dar um passeio e respirar ar fresco para se recuperar do mal-estar causado pelo frio prolongado. Esse sentimento não é incomum. Embora o ar condicionado seja um benefício para aqueles que sofrem de asma e alergias, o uso incessante de ar condicionado pode prejudicar a nossa saúde e bem-estar.

Tecnicamente, a CA não causa doenças, mas pode interagir com o meio ambiente de maneiras que nos deixam doentes. Vamos aprender um pouco mais sobre como a AC tacitamente afeta nossa saúde e depois explorar algumas boas práticas que podemos adotar para minimizar os efeitos negativos.

Dor de garganta e respiração desconfortável

O ar frio produzido pelos ACs não é inerentemente prejudicial. Na verdade, os ACs são altamente benéficos para indivíduos que sofrem de problemas respiratórios. A doença do ar condicionado começa quando o ar-condicionado não consegue conter as bactérias, mofo, fungos, pêlos, etc. que estão prosperando na sala com ar-condicionado.

Se a sua casa ou local de trabalho já está repleto de bactérias e mofos desagradáveis, o seu ar circulará apenas este ar infectado. Embora alguns ACs sejam bons em remover material particulado, eles não podem evitar a ocupação de bactérias, fungos e outros microrganismos que moram nas paredes, pisos ou teto de uma sala. Como esses alérgenos geralmente estão no ar, eles levam a narizes entupidos, dores de garganta e, em alguns casos, dificuldade para respirar.

O pior é que os condicionadores de ar se tornam uma morada para fungos e bactérias se não forem mantidos adequadamente. Puxar ar pelas bobinas em uma CA leva à condensação. Essa umidade pode criar um ambiente ideal para que bactérias e fungos prosperem se não forem limpos em intervalos regulares.

Portanto, é altamente recomendável que você faça manutenção regularmente nos sistemas de ar condicionado e troque o filtro a cada poucos meses para garantir que os microrganismos causadores de doenças não prosperem nas salas com ar condicionado.

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O filtro do ar condicionado deve ser substituído a cada poucos meses para manter uma boa higiene e fluxo de ar. 
(Crédito da foto: Donar Reiskoffer / Wikimedia Commons)

Resfriado Comum e Secura da Pele

Executando um AC em temperaturas muito baixas também pode levar a doença de ar condicionado. Alguns fenômenos diferentes ocorrem quando você cria um ambiente tão frio. Primeiro, os vírus que espalham o resfriado comum crescem mais rápido. Muitos estudos confirmaram que esses vírus se multiplicam melhor no ambiente frio e baixa umidade criada por um conjunto de CA em uma temperatura muito baixa. Em segundo lugar, as temperaturas super-frias podem causar constrição das artérias da pele. Esta constrição faz parte do nosso mecanismo de defesa para proteger o corpo de perder calor em climas frios. No entanto, isso diminui o fluxo de glóbulos brancos que protegem o corpo contra vírus, tornando nosso corpo mais vulnerável a doenças.

Os ambientes secos causados ​​pelo AC evaporam a umidade encontrada no revestimento do nariz, tornando-o suscetível a infecções. Além disso, a exposição prolongada à CA faz com que a pele perca a umidade e se torne desagradavelmente seca.

É aconselhável não executar o seu AC em baixas temperaturas, especialmente se o AC for executado por muitas horas. Quanto mais frio o ambiente fica, mais favorável se torna para as bactérias causadoras do frio e da tosse se multiplicarem. Para controlar o ressecamento, mantenha-se hidratado bebendo muita água. Além disso, use hidratante se sua pele é sensível à perda de umidade em um ambiente com ar condicionado.

Visitas aumentadas ao doutor

Estudos descobriram que as pessoas que passam mais tempo em ambientes com ar condicionado exibem um aumento no uso de serviços de saúde. Descobriu-se que o uso regular e contínuo da CA está relacionado ao aumento do número de queixas relacionadas a otorrinolaringologia e problemas respiratórios.

Pesquisadores também tentaram encontrar a correlação entre AC e pressão arterial. Alguns estudos descobriram que a temperatura na qual a CA circula pode afetar nossa pressão arterial. Nesses estudos, descobriu-se que pequenas artérias na pele se contraem sob o ambiente frio de um AC, na tentativa de evitar a perda de calor do corpo. O fluxo suave de sangue foi afetado devido a esta constrição, que aumentou a pressão arterial.

Assim, pessoas com hipertensão devem evitar sentar-se muito perto do ar condicionado, onde uma corrente direta de ar frio estaria fluindo através de seu corpo ou deveriam simplesmente ajustar a temperatura do ar condicionado no lado superior. Também é essencial fazer pausas regulares e ir ao ar livre para respirar ar fresco!

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Referências:

  1. Agência de Proteção Ambiental
  2. NCBI NLM
  3. Citeseerx
  4. Revista Internacional de Epidemiologia
  5. Revista indiana de saúde pública
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