5 benefícios do café

6 meses ago
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Cancer . Estudos científicos mostram que os consumidores de café têm 50% menos probabilidade de sofrer de câncer do que aqueles que não consomem essa bebida. Os efeitos preventivos são especialmente relevantes no câncer de cólon, mama e próstata.

Diabetes . De acordo com pesquisa realizada pelo Instituto George de Saúde Internacional da Universidade de Sydney (Austrália), para cada xícara de café adicional consumido em um dia reduz o risco de diabetes tipo 2 em 7%. O efeito positivo também é alcançado pela ingestão de café descafeinado.

Mau hálito . Cientistas da Universidade de Tel Aviv demonstraram em 2009 que o extrato de café pode inibir o crescimento de bactérias que causam mau hálito em nossas bocas .

Parkinson ‘s doença . Estudos científicos realizados nos EUA e na Europa comprovam que o consumo diário de uma a três xícaras de café está associado a uma menor incidência da doença de Parkinson. Além disso, experimentos com camundongos feitos recentemente na Universidade da Flórida indicam que essa bebida também pode reduzir os sintomas da doença de Alzheimer.

Longevidade . Segundo pesquisa realizada em 2008 por pesquisadores espanhóis da Universidade Autónoma de Madrid e publicado na revista Annals of Internal Medicine, beber seis xícaras de café por dia regular ou descafeinado está associado a um menor risco de morrer de doenças cardíacas, câncer e outras patologias. No entanto, deve-se ter em mente que, apesar de seus benefícios a longo prazo, a curto prazo, o café aumenta a pressão arterial.

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