Por que nós urinamos mais quando está frio?
Imagine a cena – um vento frio de inverno soprando enquanto você corre para casa, com uma mola a mais no seu degrau, porque você está desesperado para chegar ao banheiro. Parece que a cada segundo no frio faz seu corpo ainda mais determinado a deixar sair um fluxo constante de xixi.Se você já teve isso acontecer, não se preocupe … não há nada de errado com você. É completamente normal, mas acontece por um motivo que você não pode esperar – um fenômeno chamado diurese fria.
A motivação para a micção
Nosso corpo tem inúmeros métodos de autopreservação, e ser exposto ao frio estimula alguns processos para nos manter seguros. Para manter a temperatura corporal, experimentamos algo chamado vasoconstrição quando nos esfriamos. Essencialmente, quando o sangue passa através de nossas veias e perto de nossa pele, o frio externo esfria o sangue, que então se move através de nosso corpo, diminuindo nossa temperatura central. Para evitar isso, o corpo mantém tanto sangue quanto pode perto do núcleo, onde pode ficar quente. Vasos sanguíneos e capilares em nossas extremidades, como dedos, dedos dos pés, orelhas e nariz, se contraem, permitindo que menos sangue flua através dessas áreas.
No entanto, quando o corpo contrai esses vasos sanguíneos, há menosespaçopara o sangue ocupar, mas a mesma quantidade de sangue! Como você provavelmente pode imaginar, isso faz com que a pressão sanguínea aumente. É nesse momento que a diurese fria entra em ação. Como o corpo prefere manter-se aquecido sem aumentar a pressão sanguínea, ele tentará aliviar essa pressão de uma maneira diferente. Há uma pequena quantidade de água no sangue, de modo que o corpo basicamente espreme a água para reequilibrar a pressão.
Existe um hormônio em particular, chamado hormônio antidiurético, que diminui à medida que a pressão arterial aumenta. Isso sinaliza aos rins para retirar a água do sangue e armazená-la na bexiga. Esta urina mais diluída na bexiga, como seria de esperar, faz-nos sentir o desejo de fazer xixi! Ainda mais interessante é que uma bexiga cheia é um bom lugar para perda de calor adicional, então o corpo está ansioso para eliminá-la e manter a temperatura central adequada em climas frios.
Essa é a única explicação?
Não há exatamente centenas de pessoas estudando as complexidades da micção humana, mas tem havido algumas outras sugestões de por que as pessoas são tão felizes em tempo frio. Uma ideia argumenta que as aquaporinas, as proteínas que facilitam o transporte de água através das paredes das nossas células, são as culpadas. Essencialmente, quando estamos expostos ao clima frio, as aquaporinas são inibidas em todo o corpo, tornando impossível a captação de água pelas células, deixando muito mais no sangue. Mais uma vez, o corpo tentará equilibrar essa pressão, retirando água do sangue e armazenando-a na bexiga.
Outro estudo argumentou que a diurese fria é exacerbada por um aumento na pressão hidrostática na água perto das forças da pele que o líquido mais perto do núcleo do corpo, onde é convenientemente armazenado na bexiga, o que nos leva a fazer xixi.
A explicação pode ser simplesmente a diurese fria ou uma combinação de todos esses processos naturais do corpo. Uma das melhores maneiras de prevenir ou mediar essa resposta normal é beber menos líquido quando está frio. Da próxima vez que você começar a sentir ânsia por fazer xixi depois de passar algum tempo no vento de inverno, lembre-se de que você não é o único – isso acontece com todo mundo!
