Saúde

Por que o riso é bom para sua saúde?

O riso é considerado uma característica humana pessoal e varia de um para outro, quando você ri, constrói boas relações humanas, melhora seu bem-estar e sente a beleza da vida. A ciência médica provou que o riso afeta cada órgão em seu corpo de uma maneira boa. Quando alguém ri todo o corpo age simultaneamente, os pulmões respiram rapidamente, o fato de exercitar órgãos respiratórios e outros órgãos como o diafragma, pescoço, rosto, estômago e ombros.

O riso enriquece sangue com uma quantidade considerável de oxigênio, o fato de aumentar a recuperação das células e aumentar a circulação sanguínea quando aumenta os vasos sanguíneos superficiais perto da superfície da pele. Este é o motivo da cor avermelhada do rosto quando as pessoas riem. Também pode ter benefícios cardíacos, pois reduz o ritmo cardíaco, expande as artérias, Cientistas interessados ​​no estudo do riso demonstraram que um curto período de riso permite que o corpo relaxe posteriormente até mais. Uma vez que o riso envolve muitos músculos, portanto, ele representa um exercício semelhante ao de resolver corpos. É relatado que risadas longas e regulares proporcionam benefícios semelhantes ao corpo de uma sessão aeróbia. Isto é provado medicamente em muitos laboratórios de pesquisa. Laugh também tem efeitos notáveis ​​para a cura de pessoas estressantes e aqueles que se queixam de uma longa depressão psicológica.

Quando as pessoas crescem, perdem gradualmente a espontaneidade de rir. Crianças e adolescentes riem quase 25 vezes mais que os adultos. É aconselhável alternar tarefas diárias com risadas e recreações relaxantes para recuperar a energia e suavizar os encargos da vida. Os funcionários de riso têm mais energia para realizar suas tarefas e garantir uma produtividade contínua.

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