Por que nossos órgãos às vezes se contraem ao cair no sono?

10 meses ago
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Dormir é facilmente uma das melhores coisas da vida. A idéia de uma cama macia e confortável e um bom travesseiro, juntamente com um ambiente relaxante, significa o mundo para quase todos os “amantes do sono”, inclusive eu.

O sono não é simplesmente incrível; Também é bastante misterioso! Eu chamo isso de “misterioso” porque há muitas coisas que ainda não compreendemos completamente sobre o sono. Por exemplo, podemos ter uma série de hipóteses e “suposições educadas”, mas nós realmente não sabemos a razão exata pela qual adormecemos em primeiro lugar!

Bebe dormindo

Não está dormindo um dos melhores sentimentos do mundo? (Crédito da foto: Lerche & Johnson / Shutterstock)

Esse é apenas um exemplo, mas o sono também é o lar de uma série de processos naturais e bioquímicos bastante interessantes que ocorrem dentro do corpo. Um deles é contração involuntária, algo que vamos discutir neste artigo.

Contração involuntária durante o sono

Você pode ter notado isso, enquanto você está prestes a adormecer, seu corpo se contrae involuntariamente, sem motivo particular. É ainda mais fácil notar isso quando alguém ao seu lado está adormecendo (divulgação completa: pode até te arrastar um pouco antes!).

Existem algumas razões pelas quais as pessoas se contraem durante seu sono, mas um dos tipos mais comuns de espasmos é conhecido como um idiotice hipnótico.

homem dormindo calm

Os idiotas hipnóicos geralmente ocorrem quando começamos a adormecer e geralmente são acompanhados por uma sensação de queda. (Foto: baranq / Shutterstock)

Impulsos

Os impulsos são contrações súbitas mas breves de um ou mais membros – ou todo o corpo – quando uma pessoa começa a adormecer ou já está no estágio de sono. Também referido como um contração hipnagógico ou início do sono, um contração hipnótico geralmente faz com que as pessoas acordem de repente (por um momento ou dois). Em termos puramente físicos, um idiotice hipnótico se assemelha a um “salto” experimentado por uma pessoa que está assustada, e é por isso que é acompanhada por uma sensação de queda. Se você realmente pensa sobre isso, a sensação de cair enquanto está dormindo é meio estranha, certo?

Não só isso, mas o início do sono também está associado a batimentos cardíacos acelerados, transpiração repentina e às vezes “um sentimento sensorial peculiar de” choque “ou” cair no vazio “.

O que causa sacudidas hipnóticas?

De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono , há muitas coisas que podem ser causas potenciais de idiotas hipnólicos, incluindo ansiedade, estresse, excesso de cafeína e atividades extenuantes, mas a maioria dos idiotas hipnóticos ocorrem de forma absolutamente aleatória em indivíduos saudáveis.

Uma hipótese interessante sobre a causa de idiotas hipnóticos penetra na idéia de evolução. De acordo com Frederick Coolidge , um psicólogo da Universidade do Colorado, um idiotice hipnótico poderia ser “um reflexo arcaico para o cérebro que interpreta mal o relaxamento muscular que acompanha o aparecimento do sono como um sinal de que o primata dormindo está caindo de uma árvore”.

Permita-me explicar isso em termos simples: imagine um animal que dorme no alto das árvores. Isso é bastante perigoso para começar, não é? Como tal, se o animal cair em um sono profundo, poderia arriscar-se a cair da árvore e ser gravemente ferido, ou possivelmente até morrer!

jaguar dormindo na árvore

Muitos animais selvagens dormem nas árvores. (Crédito da foto: Michael Schamis / Wikimedia Commons)

Agora, suponha que alguns desses animais acordem com um início súbito quando sentem que estão caindo. Obviamente, eles não caíram na morte, graças ao fato de que eles estão agora acordados e podem se adaptar a uma posição mais segura. Assim, os animais que experimentam o contração hipnótico têm uma chance muito maior de viver mais do que aqueles que não experimentam. Como tal, eles são mais propensos a transmitir seus genes “hipnóticos” para a sua prole, que também experimentariam um idiotice hipnótico e, portanto, viveriam mais tempo.

O ciclo continua, e voila!  Essa é a evolução!

Portanto, muitas vezes é afirmado que os idiotas hipnicos em seres humanos são realmente um remanescente do tempo em que nossos antepassados ​​primatas dormiram no alto dos galhos das árvores para se proteger de bestas selvagens que se espreitavam no escuro.

Outra hipótese propõe que você experimente idiotas hipnímicos quando começa a entrar no sono porque seu cérebro pensa que está morrendo (devido a determinadas mudanças que ocorrem no seu corpo naquela época, como a temperatura do corpo, etc.). Como resultado, seu cérebro solta seus músculos para garantir que você não morra!

De acordo com esta hipótese, quando você dorme, parte do seu cérebro vai dormir e começa a sonhar, mas não desliga a parte que o mantém consciente e controla suas funções motoras. É por isso que você experimenta espasmos repentinos quando começa a dormir; é ainda mais comum quando você está muito cansado. Quando você dorme, parte do seu cérebro vai dormir e começa a sonhar, mas não desliga a parte que o mantém consciente e controla suas funções motoras. É por isso que você experimenta espasmos repentinos

Referências:

  1. Sleep-Journal.com
  2. Universidade Columbia
  3. Universidade da Califórnia, Santa Barbara-Scienceline
  4. Universidade do Colorado Colorado Springs
  5. Indiana Public Media
  6. Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC – NIH
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