6 Estratégias para limpar a má energia da sua mente

1 semana ago
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A mente humana é uma máquina incrível, muito mais poderosa do que os maiores computadores que até agora conseguimos construir. Não só eles são mais rápidos do que os processadores de computadores, mas eles também têm muito mais armazenamento – e na verdade, todas as experiências de nossas vidas são, até certo ponto, armazenadas sem o nosso cérebro. Algumas dessas memórias que podemos recordar em um flash, enquanto outros permanecem profundamente presos em nosso subconsciente, mas todos eles desempenham um papel na determinação de quem somos e como nos comportamos.

No entanto, esse processo é em grande parte neutro – e a mente registra memórias negativas e a energia negativa dentro delas – assim como as experiências positivas. Durante muitos milhares de anos, as pessoas se esforçaram para limpar essas energias negativas de sua psique e, neste artigo, vamos analisar seis das estratégias mais sábias, mais eficazes e mais importantes para ajudar qualquer pessoa a sentir uma necessidade de fazê-lo.

1) Construa A’Wall ’em torno de sua mente

Pense em um castelo medieval, com grandes paredes fortes, um fosso e um portão. Este castelo é construído para impedir que a energia negativa entre dentro e apenas baixe sua ponte levadiça para permitir energia positiva e boa. A chave para ser capaz de construir essa defesa mental reside na capacidade de gerenciar e controlar a forma como você escuta:

* Ouça seletivamente: há ruído de fundo, vibração e mídia em todos os lugares que vamos. Mesmo subconscientemente, isso nos afetará, então é imperativo que bloqueemos e ignoremos a energia negativa – isso pode ser uma linguagem ruim no metrô, para disparar na TV. A menos que seja algo em que você está envolvido – esconda. 
* Ouça criticamente: decida o que deseja ouvir com uma mente consciente, tente não deixar o ruído e a negatividade se esgueirarem porque você não está olhando. 
* Ouça com seus olhos: o que vemos é o que ouvimos, por exemplo, ler um comentário no Facebook ou semelhante a negatividade é outra maneira de “ouvir” energia ruim e levá-la a nós mesmos. Bloqueie essa negatividade – por exemplo, esconda a postagem, ou reflute mentalmente o comentário em uma posição positiva.

2) Procure o silêncio

Por mais difícil que possa sentir às vezes, ainda é possível encontrar silêncio e solidão – mesmo se você precisar de tampões para os ouvidos! Remova todas as formas de estímulos audíveis – dispositivos elétricos etc. – e apenas demore um pouco para fechar os olhos e aproveitar o silêncio. É incrivelmente relaxante, e mesmo depois de alguns minutos você se sentirá tão aliviado. É o tônico perfeito em um mundo cheio de caos.

3) Abra até uma perspectiva mais ampla

Pensamentos e sentimentos negativos se desenvolvem quando somos insulares e preocupados com nós próprios e nossas próprias dificuldades. Ao abrir-se a outras pessoas, experiências, atividades e criar uma vitalidade fluente em nossas rotinas, atrairemos energia muito mais positiva, que, por sua vez, diluirá a negatividade. Tente criar uma ampla rede social e expressar sua positividade para fora. Isso pode parecer paradoxal em lançar-se literalmente no mundo caótico repleto de negatividade, mas na verdade ele nos ensinará através da imersão como lidar com essa negatividade e ser seletivo sobre o que permitimos em nós mesmos.

4) Seja aberto com atenção dentro do momento

Agradável e reconfortante, pois pode sentir-se “organizado” ou “controlado”, a verdade é que muito disso gerará muita negatividade através do medo de que essa insularidade possa ser afetada por pressões externas. Como mencionado acima, projetar-nos e processar o caos dentro de nossas vidas irá gerar positividade – viver com medo do caos não.

Uma grande parte disso é como processamos o que outras pessoas pensam de nós. Isso é muito importante e é uma fonte importante de energia negativa que nos perpetuamos através de sentimentos como a ansiedade e a sede de aprovação popular. Se, em vez disso, podemos ser livres, abertos e genuínos para nós mesmos, ao projetar essa positividade, ele voltará para nós dez vezes. A chave não deve ser bloqueada ao gerar pressão sobre nós mesmos.

5) Força e Posibilidade Vem De Dentro

Ser autoconfiante sem arrogância é a chave absoluta para desviar a energia negativa. Se tivermos certeza do caminho que estamos levando, qualquer coisa pode ser realizada, e uma grande parte disso é simplesmente poder confiar em nós mesmos. Ter um objetivo de mente clara – reduzir a negatividade em nossas vidas – e aceitar que pode e será alcançado, funcionará em conjunto com a autoconfiança. Essencialmente, isso significa que somos verdadeiros e confiantes em nós mesmos, e certos de que a negatividade pode ser banida.

6) Use linguagem com cuidado

Uma vez que nos tornamos mais conscientes do que está acontecendo ao nosso redor, e torna-se muito mais evidente a energia negativa de fundo que uma vez teria escorregado por nós sem conscientemente ser observada, precisamos ter cuidado com a linguagem que usamos ao se projetar. É tudo fácil para a negatividade simplesmente deslizar na forma como nos comunicamos – um excelente exemplo seria pedir a alguém que não “esqueça” algo. Esta palavra sublinha a negatividade e um aviso de desapontamento se a pessoa assim o fizer. Em vez disso, tente “lembrar” – um reforço muito mais positivo e proativo de uma solicitação.

Realmente pode ser tão sutil, e é tão importante estar consciente da linguagem como um poderoso meio de comunicar energia positiva e negativa, mesmo quando não intencional. No entanto, apenas levando alguns momentos para pensar e estar ciente do que estamos dizendo vai fazer uma grande diferença.

6 Estratégias para limpar a má energia da sua mente
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