Por que agitar ou esfregar uma parte do corpo lesionada Ajuda a reduzir a dor?

Crescendo, nos ferimos ou nos ferimos de muitas maneiras. Jogando futebol, andando de bicicleta, ou simplesmente colando os dedos nas dobradiças da porta só para o diabo (eu vi as crianças fazer isso, realmente!) … há tantas maneiras pelas quais uma criança pode se machucar . Mesmo como adultos, no entanto, é incrivelmente fácil se machucar de uma forma ou outra enquanto faz algo tão mundano como grampear um monte de documentos juntos.A coisa é que quando você se machuca – e não é uma lesão grave – então você pode ter observado que você instintivamente começa a esfregar a área afetada ou começar a tremê-la vigorosamente. Mais frequentemente do que não, envolvido nesta atividade aparentemente sem sentidoseajudar a aliviar a dor em alguns aspectos. Você já se perguntou o que está acontecendo lá? Por que esfregar uma área dolorosa no corpo ajuda a reduzir o desconforto?

Controle de portão Teoria da dor

Esta é uma teoria sobre como o cérebro percebe a dor de um ponto particular. De acordo com essa teoria, insumos não dolorosos de uma determinada parte do corpo fecham os “portões” para uma entrada dolorosa, que invoca a sensação de uma dor apagada da parte afetada.

No século XVII, a explicação predominante da dor estava principalmente preocupada com a Teoria da Diluição da Dor. De acordo com essa teoria, acreditava-se que a experiência da dor estava diretamente e linearmente relacionada à lesão, porque os impulsos da dor (da região afetada) viajavam diretamente para o cérebro.

Em palavras simples, isso significava que a experiência da dor de uma lesão era considerada proporcional ao dano físico que o tecido corporal sofreu.

A experiência da dor pode ser acentuada / aliviada através de certos fatores psicológicos. (Foto: Af.mil)

Esta proposição não é incorreta, mas não faz parte dos fatores psicológicos que claramente desempenham um papel importante na experiência da dor,

Melzack e Wall’s Gate assumem a percepção da dor

No ano de 1965, Ronald Melzack e Patrick Wall propuseram a Teoria do Controle de Portão da dor, que introduziu o mundo em uma perspectiva totalmente nova sobre a percepção da dor. Sua teoria ofereceu uma explicação fisiológica de como a psicologia humana impactou a percepção da dor.

Primeiro, vamos dar uma rápida olhada na definição técnica. De acordo com a Teoria da dor controlada, o sinal da dor é transmitido do sistema nervoso periférico ao sistema nervoso central. O sinal de dor é modulado no sistema nervoso central (no chifre dorsal da medula espinhal) por um sistema de gating, e depois transmitido ao cérebro, que finalmente o “percebe”.

A Teoria do Controle do Portão propõe que os sinais de dor sejam modulados no chifre dorsal da medula espinhal antes de serem transmitidos para o cérebro. (Foto Crédito: OpenStax / Wikimedia Commons)

É por isso que esta teoria propõe que a percepção de dor pelo cérebro possa ser influenciada (ou seja, aumentada ou diminuída) se o sistema de gating for impactado.

O sistema de gating acima mencionado pode ser impactado de duas maneiras principais; O primeiro refere-se aos impulsos nervosos descendentes do cérebro que se misturam com os impulsos de dor ascendentes da área afetada. Esses impulsos descendentes podem incluir fatores cognitivos, emocionais ou psicológicos, como crenças, lembranças, atitudes culturais ou memórias de uma experiência anterior em uma situação similar.

Por exemplo, pense em como algumas pessoas tendem a pensar em experiências positivas em suas vidas para obter coragem e resistência ao lidar com a dor física.

A outra maneira de influenciar a percepção da dor é receber sinais ascendentes de nervos periféricos, que representam informações sensoriais competitivas e confusão com a maneira como seu cérebro percebe a dor. A prática de “esfregar algo melhor” cai nesta categoria.

Como funciona “esfregar melhor”

Suponha que você tenha ferido o joelho enquanto joga futebol. Instantaneamente, os sinais de dor do seu joelho viajam para o cérebro, mas quando você faz outra coisa ao seu joelho, como esfregar ou agitar, outros sinais sensoriais são disparados da mesma parte do seu corpo, correndo também para chegar ao cérebro.

Esfregar uma lesão envia sinais sensoriais “concorrentes” ao cérebro. (Crédito da foto: sports119.jp)

Quando vários sinais que emanam da mesma parte do corpo tentam atingir o cérebro, o mecanismo de gating acima mencionado permite apenas um sinal de cada vez para atingir o cérebro. Acontece que os estímulos, como o toque, a vibração e a pressão, recebem tratamento preferencial sobre os sinais de dor.

Outro dizer que seria que esfregar / agitar uma parte do corpo afetada faz com que outros receptores disparem e, em uma tentativa de ser percebida, eles sobrecarregam o cérebro. Ao fazer isso, eles impedem que os sinais de dor sejam percebidos adequadamente pelo cérebro. Essa é a razão pela qual o método antigo de “esfregar melhor” sempre parece funcionar, pelo menos até certo ponto.

Referências:

1. Departamento de Neurobiologia e Anatomia
2. Georgia State University
3. Universidade de Minnesota Duluth
4. Exercícios de Laboratório de Sensação Interativa (ISLE) – Hanover College
5. O Centro Nacional de Informação Biotecnologica