Você provavelmente interage com pessoas tímidas todos os dias, seja o barista da Starbucks, seu colega de trabalho ou o motorista do Sedex. “Mais de 40% do público em geral é tímido”, diz Bernardo J. Carducci, PhD, professor de psicologia e diretor do Instituto de Pesquisa em Timidez da Indiana University Southeast em Bloomington.

Mas você pode confundir timidez com outra coisa. Desde timidez não é muito óbvio, você precisa ter um cuidado especial para não dizer algo inútil ou francamente ofensivo.

“Você está tão quieto”

pessoas tímidas

As pessoas tímidas têm muito a dizer depois de conhecê-las, mas provavelmente nunca saberão se as chamam para não saltarem na conversa imediatamente. “Eu ainda me lembro vividamente de ter sido chamado por não falar enquanto fazia o meu melhor para socializar com um grupo de pessoas há 25 anos”, diz Amy Beal, da Pensilvânia. “Fiquei horrorizada, e falei ainda menos.”

“Mais pessoas precisam perceber que falar com aqueles que você não conhece não é fácil para todos”, diz Sara Alberts de Toronto. “Você só tem um tiro em fazer uma primeira impressão. Uma pessoa tímida é como um livro que leva um par de capítulos para ficar bom. Ela pode acabar sendo seu favorito.”

“Você não é muito amigável”

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“As pessoas tímidas querem ser social e falar com você, mas elas simplesmente não sabem como”, diz Carducci. “Essa é a verdadeira dor da timidez: ela o mantém de volta do que você quer.” Se alguém vem fora como hostil ou preso em uma situação de grupo, tente falar com essa pessoa a sós, sugere Rhonda Waterhouse da Carolina do Norte. “É tão doloroso quando as pessoas me dizem que eu não sou amigável porque é falso”, diz ela. “É melhor falar com as pessoas um a um ou em pequenos grupos.”

“Você entende o que eu estou dizendo?”

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As pessoas tímidas não têm problemas com as habilidades de compreensão. “O que eu achei mais difícil é a suposição, por parte de algumas pessoas, de que uma pessoa tímida não é inteligente ou experiente.” Sabemos quando estamos sendo julgados a esse respeito “, diz Susan DeRose, do Maine.

Pessoas tímidas têm muita coisa que eles querem dizer, mas eles geralmente estão apreensivos em tocar, especialmente em um grande grupo. “Eu posso discordar completamente e não querer discutir, ou prefiro que a pessoa converse com outra pessoa”, diz DeRose. “É comparável a quando alguém está em um humor sério e outra pessoa ordena que ela,” Sorria “. Por favor, não me ordene falar ou exibir falsas emoções. “

“Me olhe nos olhos”

olhe nos olhos

Pessoas tímidas podem lutar para fazer contato visual. “Estou bem ciente de que eu não sou o melhor nisso, mas isso me coloca no lugar e me faz pensar demais quando alguém o aponta”, diz Angelic Venegas, do Illinois.

Se você realmente precisa saber por que alguém não está fazendo contato visual com você, então quando é apenas os dois de você, pergunte algo como: “Eu aviso que você tem um tempo difícil com contato visual, e por que disso?” Diz Venegas: “Eu me sentiria mais seguro explicando minha timidez se eles tornam mais uma conversa, em vez de apontar uma falha que eles veem em mim.”

“Apenas fale com ela”

timidez

Você pode pensar que dando um empurrão suave em um amigo tímido para iniciar uma conversa em uma festa está sendo útil, porém mais frequentemente do que não, ele vai sair pela culatra. “Você está pedindo que as pessoas façam algo que não estão preparados para fazer ou dizer”, diz Carducci. “Eles ficam frustrados e saem com uma sensação de fracasso.”

O que seria útil, se o seu amigo está: Fazendo uma introdução longa que se entrelaça em algo que ambas as pessoas têm em comum. Por exemplo, você poderia dizer: “Eu queria apresentar-lhe Anne, que tem um jardim semelhante ao seu. Acho que vocês dois tiveram uma boa colheita no ano passado.” Iniciando uma boa conversa de forma natural.

“Por que você não fala mais alto?”

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Esta declaração faz uma pessoa tímida sentir auto-consciente. “Nunca pensei em mim mesmo como alguém que fala calmamente”, diz Nancy Velasquez de Nova York. “Na minha cabeça, minha voz soa como se fosse volume normal.” Portanto, não chame alguém a respeito, a menos que você realmente não possa ouvir, caso em que você pode dizer: “É muito ruidoso aqui, você pode falar um pouco mais alto porque eu realmente quero ouvir sua história?”

“Você vai crescer fora disso.”

superar a timidez

Se apenas. Embora timidez muitas vezes começa na infância, ela não vai simplesmente desaparecer com cada aniversário passando. “Para a maior parte, você não cresce fora da timidez. Você costuma fazer algo para resolver isso”, diz Carducci. “Superar a timidez leva tempo e esforço.”

Fonte: Prevention

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