Curiosidades

Por que algumas pessoas suam mais do que outras?

Ao trabalhar no ginásio, você provavelmente observou que, embora você e seu amigo tenham começado a correr na esteira ao mesmo tempo, seu amigo está completamente suado de suor, enquanto você acabou de se aquecer (um ‘vice Cenário de versa também é bastante provável).

Por que isso acontece? Por que algumas pessoas suam muito mais do que outras? Bem, antes de chegar a isso, vamos primeiro tentar entender por que suavizamos em primeiro lugar.

Por que suavizamos?

Fonte da imagem: Wikipedia.org

A transpiração é um processo fisiológico muito importante do corpo humano, pois ajuda a regular a temperatura corporal. Quando a temperatura ambiente é alta, a umidade presente no corpo se evapora, o que nos arrefece um pouco. Nós tendemos a suar freqüentemente, como exercitar ou em situações estressantes, ou seja, quando nos sentimos ameaçadas ou ansiosas.

Glândulas sudoriparas

Visão ampliada da pele humana (Image Source: Wikipedia.org)

A transpiração é provocada por pequenas glândulas sudoríparas presentes na pele em todo o corpo. Os seres humanos normalmente têm cerca de 2-4 milhões de glândulas sudoríparas no momento do nascimento. Embora a pele das mulheres consista em mais glândulas sudoríparas do que os homens, os homens ainda tendem a suar mais do que as mulheres, pois suas glândulas sudoríparas são mais ativas, em média.

Fatores que afetam o transpiração

O suor humano é composto por 99% de água e 1% de sal e gordura. Nós suamos cerca de 1 litro por dia. No entanto, pode haver muita variação nesta quantidade dependendo de uma série de fatores.

Gênero

Como mencionado anteriormente, os homens suam mais do que as mulheres, apesar do último ter mais glândulas sudoríparas. Portanto, se você é um homem, sua comparação com a taxa em que o suor das mulheres é sem fundamento.

Os meninos costumam suar mais do que meninas (Image Source: Wikipedia.org)

Número de glândulas sudoríparas

O número de glândulas sudoríparas varia de um indivíduo para outro. O efeito que isto tem é bastante óbvio: mais glândulas sudoríparas equivalem a mais suor (dentro do mesmo gênero). Se você tem mais glândulas sudoríparas do que seu amigo (que é do mesmo gênero que você), então, naturalmente, vai suar mais.

Intensidade da atividade física

Você provavelmente observou que quanto mais você se exerce durante uma sessão de treino, mais você suata. Quanto mais intensamente você se envolver em qualquer atividade física, o mais suado que você vai conseguir.

Temperatura ambiente

Este é realmente o mais óbvio de todos eles – a quantidade de calor ambiente diretamente e, mais obviamente, afeta a quantidade de transpiração para qualquer um. Se você estiver em uma configuração mais quente do que o seu amigo, então você vai acabar mais empapado de suor do que eles.

Emoções

Ao fazer um exame, onde você conhece as respostas a todas as perguntas, em suor, você seria perfeitamente normal. No entanto, um de seus amigos, que não estudou tão bem, pode ser encharcado de suor. Por que isso acontece?

Quanto mais ansioso, assustado ou preocupado estiver, mais suado será!

Corpo gordo

Observou-se que as pessoas gordas / obesas suam com mais freqüência do que as suas contrapartes, porque o excesso de gordura corporal atua como um isolador que aumenta a temperatura corporal central, tornando-se mais quente e mais inclinado a suar.

Hiperidrose: uma doença

Se todas as condições acima não se aplicam a você, ou seja, a temperatura ambiente é legal, você se sente perfeitamente calmo, você não está trabalhando, mas sim sentado na sua cadeira confortável, ouvindo música e, ainda assim, você ainda suando Muito, então é provável que você sofra de uma condição comum de transpiração excessiva chamada hiperidrose.

Esta condição é geralmente observada em pessoas com sobrepeso / obesidade com estilos de vida relativamente sedentários. No entanto, ele pode ser tratado com medicação adequada e certas mudanças de estilo de vida, como reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, parar de fumar e reduzir o consumo de cafeína e obviamente …

O exercício físico, como declarado por praticamente todos com um cérebro na cabeça ou um doutorado ao seu nome, é útil de várias maneiras. Um benefício do exercício é que isso faz você se sentir menos estranho nas configurações sociais … pelo menos do ponto de vista “suado”!

Referências

  1. Jornal de Wall Street
  2. Médico diário
  3. Pergunte ao engenheiro / MIT
  4. Medline Plus
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Gilvan Alves

23 Anos de idade, Técnico em Rede de Computadores, Sempre em busca de aprender algo novo todos os Dias!

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