Ciência das enxaqueca: Por que elas ocorrem e por que elas são tão dolorosas?

Ciência das enxaqueca: Por que elas ocorrem e por que elas são tão dolorosas?
Essas pessoas que sofrem de enxaquecas são os únicos que realmente sabem como eles podem ser dolorosos. Enxaqueca causar dor excruciante na cabeça, templos, pescoço e face de um paciente, e conseqüentemente afeta muitas outras partes do corpo também.

Existem medicamentos para lidar com enxaquecas, mas você já pensou sobre o que causa essa condição terrível em primeiro lugar?

O que é uma enxaqueca?

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Créditos: 9nong / Shutterstock
Uma enxaqueca (ou simplesmente uma enxaqueca) é uma condição de dor intensa na cabeça que às vezes resulta em náuseas, vômitos e sensibilidade à luz, som, cheiros ou feridas. Você pode pensar de uma enxaqueca como uma das dores mais duras imagináveis ​​na cabeça. Às vezes, afeta apenas um lado do cérebro, e às vezes afeta toda a cabeça. A enxaqueca pode durar de algumas horas a alguns dias, dependendo da resposta do tratamento e da condição do paciente.

O que causa enxaqueca?

Infelizmente, uma causa concreta por trás de enxaquecas nunca foi totalmente determinada, mas existem vários gatilhos que parecem causar dores de cabeça de enxaqueca na maioria das pessoas. Esses incluem:
Estimulação sensorial: Uma vez que as dores de cabeça da enxaqueca afectam principalmente a cabeça do doente, é geralmente visto que mudanças drásticas na informação sensorial que somos alimentados de fora pode resultar em enxaquecas.
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Por exemplo, mudanças constantes no nível de sons em nosso ambiente, luzes piscando ou exposição persistente a cheiros incomuns podem causar enxaquecas em muitas pessoas.
Alterações hormonais: Enxaqueca afeta mais mulheres do que homens. Os níveis flutuantes do estrogen podem frequentemente causar enxaquecas, que explicam este desequilíbrio no demográfico dos sufferers do migraine.
Padrões dealimentação: Certos alimentos (como alimentos excessivamente salgados ou envelhecidos) foram encontrados para causar enxaquecas em certas pessoas. Além disso, pacientes com enxaqueca deve tentar comer refeições regularmente, sem perder nenhum.
Stress:Este é um dos maiores contribuintes para muitas doenças humanas, e enxaquecas não são excepção. Aumento dos níveis de estresse pode resultar em enxaquecas.
Fumar hábitos:Enxaqueca também pode ser causada devido ao tabagismo, se a exposição é ativa ou passiva.
Estes são alguns dos gatilhos mais comuns de enxaquecas. Embora nem todos possam ser suscetíveis a esses gatilhos, se você evitar esses gatilhos comuns, provavelmente reduzirá suas chances de sofrer dessas aflições dolorosas.

A ciência por trás das enxaquecas.

Diz-se que enxaquecas ocorrem como resultado de níveis diminuídos de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor encontrado principalmente no trato gastrointestinal, plaquetas no sangue e no sistema nervoso central dos seres humanos. É considerado um contribuinte para os sentimentos de bem-estar e humor. Uma diminuição nos níveis de serotonina resulta em um estreitamento dos vasos sanguíneos no córtex, que é causado por espasmos cerebrais. Devido a isso, os vasos sanguíneos ampliam rapidamente em resposta, o que provoca a dor de cabeça severa.Estresse emocional e mudanças drásticas nos níveis de açúcarem sua dieta são consideradas como as principais causas de redução dos níveis de serotonina.

Luta Contra Enxaqueca.

Meditação
Créditos: Anton Gepolov / Shutterstock
Existem vários medicamentos e tratamentos disponíveis para enxaquecas, dependendo da condição e gravidade dos pacientes. No entanto, existem certas medidas não-farmacêuticas que se pode tomar para manter a enxaqueca em cheque (ou para evitar enxaquecas inteiramente).
  • Redução do estresse
  • Regulação do sono
  • Beber bastante água
  • Exercício regular e meditação
  • Regulação dos padrões alimentares
Estas são algumas das maneiras que podem trabalhar em seu favor para combater enxaquecas. Lembre-se, uma mente saudável começa com um corpo saudável.

Referências:

  1. Dor de cabeça: Quando se preocupar, o que fazer – Informações de saúde e informações médicas (Harvard Medical School)
  2. Enxaqueca – Universidade de Maryland Medical Center
  3. Sintomas, Diagnóstico e Tratamento de Dor de Cabeça – Medline Plus
  4. Enxaquecas: Como lidar com a dor – Academia Americana de Médicos de Família
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