O que acontece com você quando você é hipnotizado?

Imagine um quarto mal iluminado com uma luz fluorescente quente, o cheiro de incenso Flutuando e dominando suas narinas, e uma figura em camuflagem com um turbante turbante e dedos bejeweled movendo um pêndulo de um medalhão de cadeia na frente de seus olhos. Não vai demorar muito para que seus olhos se sintam pesados ​​e sonolentos, ou pelo menos é assim que os hipnotizadores assustadores são retratados na cultura popular.

AAmerican Psychological Association(APA) define a hipnose como ”um estado de consciência que envolve atenção focalizada e consciência periférica reduzida, caracterizada por uma maior capacidade de resposta à sugestão“. Isso soa bem arrumado, mas o que tudo isso significa?

A hipnose é comumente comparada ao sono, um estado no qual não estamos conscientes ou conscientes do nosso ambiente. No entanto, a definição acima não equipara a hipnose a um estado semelhante ao sono; Em vez disso, os pesquisadores pensam que o estado hipnótico / transe é um estado de mente hiper-atencioso. Imagine estar absorvido em um bom livro ou um filme, concentrando-se intensamente no conteúdo e ignorando ou bloqueando tudo o que acontece em torno de você. A hipnose é algo semelhante a olhar para o mundo de um buraco da fechadura, e essa perspectiva estreita é a voz do hipnotizador.

Imagine que você está assistindo a um thriller de ação … o protagonista está em um edifício cercado pelo inimigo e pode ser pego a qualquer momento. Você está completamente envolvido no filme, antecipando uma luta entre seu herói e os maus. Nesse momento, se alguém lhe pediu para passar algo, como o remoto ou qualquer outro item, você ignorá-los ou passá-los o que quiserem? Você se lembra de ter passado o objeto mais tarde, uma vez que o filme acabou? Provavelmente não, certo? Em outras palavras, quando você está prestando atenção excessiva a algo, você tende a ignorar outras coisas acontecendo ao seu redor e reagir pré-conscientemente. A hipnose é um estado de atenção intensa que é muito mais focado do que assistir a um filme, tanto que até mesmo um ligeiro cutucão pode fazer você obedecer.

Os psicólogos freudianos acreditamque temos três diferentes estados de consciência;Consciente, subconsciente e inconsciente. O estado consciente é quando estamos despertos e conscientes de tudo o que ocorre em nosso entorno.Consciência subconscientedescreve coisas que você não está atualmente ciente, mas se solicitado, você poderia facilmente lembrar e trazê-lo para o estado consciente. Por exemplo, considere a ortografia de “Austrália”. Embora um momento atrás, você não estivesse pensando conscientemente sobre a Austrália ou sua ortografia, estava em algum lugar em sua mente, mas não ativamente online. Ele formou uma parte de seu subconsciente e assim que você ativamente começou a pensar sobre isso, tornou-se consciente.

A hipnose éacreditadopara bater neste estadosubconscienteda mente. Nesse estado, pensamentos e ações são desinibidos. Em outras palavras, os filtros que tipicamente fazem você se comportar de formas socialmente aceitáveis ​​não estão funcionando. Alguma vez você já teve um sonho bizarro em que você queria algo e se comportou em maneiras socialmente ou idade inadequada? O estado de sonho também é dito ser uma expressão de nossos pensamentos subconscientes – as maneiras cruas, primitivas e por vezes inadequadas que nossa mente subjacente pensa. Em tal estado, a capacidade de um indivíduo para analisar certo ou errado, e moral ou imoral está comprometida.

No entanto, a capacidade de analisar se algo é uma ameaça à sobrevivência permanece intacta. As pessoas hipnotizadas não podem ser guiadas para fazer coisas que as põem em perigo. Além disso, os indivíduos que não querem ser hipnotizados não podem ser hipnotizados da mesma forma que não se pode fazer você ser absorvido em um livro se você não quer ser.

Muitos terapeutas afirmam que os pacientes levar adiante questões não resolvidas de sua vida passada / vidas que causam desconforto em sua vida presente, dando origem a problemas psicológicos. Os terapeutas usam a hipnose para ajudar as pessoas a lembrarem-se dessas memórias da vida passada, resolvendo efetivamente e proporcionando alívio aos pacientes. O subconsciente hipnótico também contém certas memórias em uma forma instável. Portanto, neste estado, também é muito fácil convencer alguém de um evento que nunca ocorreu, criando assim memórias falsas em alguns casos. Um grupo de psicólogos, incluindo o autor, não acredita na noção de lembrar incidentes de vidas passadas sob hipnose devido ao fato de que a memória é tão maleável / sugestionável nesse estado. O leitor, no entanto, é livre para tirar suas próprias conclusões com base em dados empíricos.

Inúmeros achados da pesquisa mostraram que há um aspecto biológico da hipnose e esses dados também suportam APAs afirmam que não é um sono-como estado, mas sim um estado de concentração elevada. Nossas células cerebrais se comunicam usandoimpulsos elétricos, correntesque fluem de uma célula cerebral para a próxima. As células não disparam esses impulsos isoladamente, mas em grupos e em sincronia. Eles também disparam em freqüências diferentes em diferentes estados de consciência, que são chamadosritmos de ondascerebrais.Pense em impulsos elétricos como uma linguagem que seu cérebro fala e os ritmos das ondas cerebrais como a velocidade em que a língua é falada … alguns falam muito rápido, enquanto outros falam muito lento.

A freqüência de ondas cerebrais é muito lenta no estágio de sono profundo (ondas de freqüência delta), enquanto uma freqüência relativamente alta caracteriza a vigília (ondas de freqüência beta).Pesquisamostra que a frequência das ondas cerebrais durante a hipnose é a mesma que a observada durante o relaxamento profundo ou concentração focada, que é a freqüência theta, dando assim suporte à idéia de que a hipnose é diferente de um estado de suspensão alternativo e é realmente relacionados com a subconsciente.A pesquisatambém mostra que as pessoas que são mais suscetíveis à hipnose mostram maior atividade teta. Além disso, alguns pesquisadores propõem que a hipnotizabilidade é herdada e intimamente ligada à presença de certos genes.

Essas mudanças nos ritmos das ondas cerebrais são observadas com maior frequência nas áreasfrontaisdo cérebro, que estão envolvidas na atenção e nos comportamentos de controle. As mudanças de ritmo nesta área explicam sugestibilidade em estado hipnótico. Outra área do cérebroenvolvidaé olobo occipital,que nos ajuda a processar informações visuais. Os pesquisadores atribuem isso à experiência de imagens mentais durante a hipnose.

Isso provavelmente deixa claro por que as pessoas dizem que “o amor é hipnótico”; As pessoas perdem suas inibições e muitas vezes agem muito tolas e apaixonadas, sugestionáveis ​​mesmo com a idéia de levar o “salto” para o casamento!