Curiosidades

Por que os olhos se contraem?

É tarde da noite, e você trabalha no seu computador por horas. Você olhou para a tela brilhante, bebendo café para terminar um prazo apertado e não conseguiu dormir adequadamente nos dias. É quando isso acontece – seu olho começa a se agitar por conta própria, e esse estranho flutter de sua pálpebra superior pode continuar por alguns minutos. Você luta para controlá-lo, mas naqueles momentos, parece que seu cérebro já não controla suas pálpebras!

Esta experiência é comumente chamada de contração do olho ou espasmo da pálpebra, mas por que isso ocorre?

Resposta curta:  a causa do espasmo do olho não é precisamente conhecida, mas há uma série de fatores de risco ou causas potenciais, incluindo fadiga, deficiência de nutrientes, consumo de cafeína, estresse e fatores ambientais, entre outros.

A Ciência da Contração muscular de um olho

Cientificamente conhecido como blefaroespasmo, o espasmo do olho é o espasmo involuntário do músculo da pálpebra. Esta condição geralmente dura apenas alguns minutos e pode afetar qualquer pessoa com certos perfis nutricionais ou de estilo de vida. O choque da pálpebra, que pode afetar a tampa superior ou inferior, pode ocorrer a cada poucos segundos e se manifesta em vários níveis de gravidade.

Algumas pessoas descrevem o olho se contorcendo como um puxão suave na tampa, como se a pálpebra desejasse fechar, mas não é suficientemente forte para fazê-lo. Para outras pessoas, o espasmos pode ser muito mais forte ou durar mais, forçando-os a fechar os olhos completamente até o episódio passar. Dependendo da causa subjacente ao blefarospasmo, você pode ter uma série desses episódios curtos ao longo de alguns dias, mas pode passar meses sem que isso aconteça novamente. Eles podem vir sem aviso prévio e desaparecer tão rapidamente.

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Esta é uma experiência estranha para qualquer um, mas geralmente é considerado inofensivo. Dito isto, o espasmo do olho pode ser indicativo de uma condição médica mais séria, e em casos raros, doenças potencialmente fatais. Antes de entender os fatores de risco e os possíveis tratamentos para o espasmo do olho, é importante saber sobre as diferentes variedades de contração do olho, já que alguns devem ser levados mais a sério do que outros.

Tipos de Contração de Olho

Existem três tipos principais de contrações oculares: contração menor da pálpebra, blefaroespasmo benigno essencial e espasmos hemifaciais. Cada um deles tem alguns sintomas e causas que se sobrepõem, o que dificulta o diagnóstico.

A contração das pálpebras é o exemplo mais comum e generalizado de contração das pálpebras. Isso geralmente dura alguns minutos e é causado por fadiga, estresse, irritante no canto do olho ou uso de cafeína, tabaco ou álcool. Quase todos experimentam esse tipo de olho se contraindo em algum momento de suas vidas. É irritante, mas raramente debilitante, então não há necessidade de consultar um médico.

Um blefaroespasmo benigno essencial  é uma variedade mais séria de espasmos dos olhos, mas é consideravelmente mais raro do que contrações menores. Afetando as mulheres com mais freqüência do que os homens, esta é uma condição que normalmente não aparecerá até a idade adulta, mas pode gradualmente piorar ao longo do tempo. Esta condição começa com um aumento na rapidez do seu piscar, seguido em alguns casos por sensibilidade à luz, visão borrada e espasmos da pálpebra e face. A causa disso foi atribuída ao estresse, à fadiga, à poluição do ar ou aos olhos secos, mas a maioria dos especialistas acredita que há também um componente genético, além das causas ambientais, porque muitas vezes é visto dentro da mesma família.

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Um espasmo hemifacial  é a forma menos comum de espasmos do olho e, na verdade, é considerada uma doença neuromuscular rara que causa espasmos involuntários na metade do rosto. Ocorrendo em apenas 1 de cada 100.000 pessoas, esta condição é bastante incomum, mas vem em duas formas. Os espasmos hemifaciais típicos são quando os espasmos se espalham da sua pálpebra para as maçãs do rosto e a boca gradualmente, muitas vezes ao longo de meses de anos. Os espasmos hemifaciais atípicos se espalham da boca para o seu pómulo e, finalmente, causam espasmos nas pálpebras. Se você está enfrentando espasmos crônicos em seu rosto, é uma boa idéia falar com um médico.

Causas de Twitching de Olhos

Na maioria dos casos, os espasmos oculares são causados ​​por uma combinação de fatores, como fadiga, consumo de cafeína, estresse, alergias, olhos secos, deficiências nutricionais ou fadiga ocular. Se você está irritado por esses episódios de espasmos, mesmo que sejam pouco frequentes, você pode tentar evitar algumas dessas causas comuns, ou pelo menos ter uma idéia melhor do porquê seu rosto parece estar agindo de acordo!

O estresse e a fadiga são provavelmente os dois fatores de risco mais comuns para o espasmo do olho. Quando seu corpo está cansado, ou está operando em um nível elevado durante muito tempo (a presença crônica de hormônios do estresse), o controle muscular do corpo pode começar a enfraquecer, resultando em espasmos de sua pálpebra. Exercícios respiratórios, ioga e níveis adequados de sono podem ajudar a remediar esse fator de risco freqüente para blefarospasmo.

A cafeína e os fatores alimentares também são freqüentemente culpados pelo espasmo dos olhos, mas estes são fatores de risco fáceis de consertar. Se você beber muito café, cortar a cafeína é definitivamente sábio, tanto para o espasmo do olho quanto para a saúde do coração. Além disso, se você não está tomando nutrientes suficientes, particularmente eletrólitos e outros minerais que afetam o movimento muscular, então o espasmo do olho é um risco muito maior.

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Eyestrain é um problema sério hoje e em idade, com smartphones, tablets e laptops sendo uma presença constante em nossas vidas. Concentrar-se em uma tela por esse longo irá esgotar os músculos do seu olho, e o “sinal de alerta” do corpo pode aparecer sob a forma de espasmos do olho.

As alergias e os olhos secos  podem aumentar o risco de contrair os olhos, pois os olhos se sentirão irritados e possivelmente inflamados, o que pode fazer com que a pálpebra reaja com um espasmo. Existem muitas gotas oculares diferentes que podem rapidamente remediar olhos irritados ou secos, independentemente de serem causados ​​por alergias, vento ou uma condição médica subjacente. O espasmo também pode surgir da exposição à poluição do ar ou a outros irritantes ambientais, o que é mais difícil de evitar, dependendo de onde você mora.

Referências:

  1. Clínica Mayo
  2. Wikipedia
  3. BritishMedicalJournal.com

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